、单选题(每小题3分,共30分)(总分30.00)
1.
女性膳食维生素A的推荐摄入量是700微克,可耐受最高量为3000微克,而某女士今天膳食中含有1500微克。对此,下列说法正确的是( )
(3.00分)
A. 摄入量偏高,没有危险,但身体会降低吸收率
B. 摄入量偏高,没有危险,但会有一部分被浪费
C. 摄入量高于推荐量,但没有危险,不妨碍吸收率,也不会被浪费
D. 摄入量太高,有危险
2.
孕妇营养不良对母体及胎儿的影响不包括( )
(3.00分)
A. 胎儿先天畸形
B. 低出生体重儿
C. 母体发生骨质疏松症
D. 胎儿宫内发育迟缓
3.
按照中国居民膳食指南的10项建议,下列说法不确切的是( )
(3.00分)
A. 每天都应当吃肉类食品
B. 每天都应当吃粮食类主食
C. 每天都应当吃蔬菜和水果
D. 每天都应当吃豆类食品
4.
婴幼儿常见的营养问题不包括 ( )
(3.00分)
A. 缺铁性贫血
B. 缺钙所致骨质软化症
C. 缺乏维生素D所致佝偻病
D. 缺锌所致生长发育迟缓
5.
婴幼儿常见的营养问题有( )
(3.00分)
A. 骨质软化症
B. 高血脂症
C. 蛋白质—热能营养不良
D. 高胆固醇血症
6.
RNI的意思是( )
(3.00分)
A. 推荐摄入量
B. 平均摄入量
C. 可耐受最高量
D. 适宜摄入量
7.
高血压患者除限盐外,还应增加( )
(3.00分)
A. 以上均不正确
B. 蛋白质摄入量
C. 主食摄入量
D. 钙、镁、钾元素的摄入量
8.在食物成分表中,与食物“花卷”对应,同时与营养素“蛋白质”对应的数据为6.4克,则50克花卷中所含蛋白质为(花卷食部为100%)( )(3.00分)
A. 6.4克
B. 50克
C. 3.2克
D. 43.4克
9.
婴儿在4-6个月之后,最急需补充的营养素是( )
(3.00分)
A. 锌
B. 铁
C. 维生素A
D. 钙
10.
与老年人容易发生的腰背酸痛有较密切关系的营养素是( )
(3.00分)
A. 钙
B. 钠
C. 铜
D. 维生素A
二、判断题(每小题2分,共20分)(总分20.00)
1.适宜摄入量不是通过研究营养素的个体需要量求出来的,而是通过对健康人群摄入量的观察或实验获得的。( B )(2.00分)
错误
正确
2.根据中国居民膳食营养素参考摄入量中平均需要量的要求制订膳食,可完全满足所有个体对该营养素的需要。( A )(2.00分)
错误
正确
3.若母亲膳食中钙的摄入量不能满足需要时,通常会影响乳汁的分泌量及乳汁中钙含量。( B )(2.00分)
错误
正确
4.含膳食纤维高的食物对健康非常有利,尤其是肥胖者,膳食纤维含量多的食物均可适当多用,每人每天膳食纤维供给量以不低于12g为宜。( A )(2.00分)
错误
正确
5.在孕期供给孕妇足够的维生素E,可减少新生儿溶血和溶血性贫血的发生。(B )(2.00分)
错误
正确
6.在我国,冠心病、糖尿病、高血压等疾病归因于膳食因素者可达21%~25%。( B )(2.00分)
错误
正确
7.蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热量较低,对血糖的影响较小。(A )(2.00分)
错误
正确
8.膳食宝塔建议的各类食物摄入量都指食物可食部分的生重。各类食物的质量是指某一种具体食物的质量。( A )(2.00分)
错误
正确
9.维生素在烹调加工中的变化受食品原料本身、预处理、加工烹调方法、储存等因素影响。( B )(2.00分)
错误
正确
10.妊娠早期孕妇缺碘,可导致胚胎和胎儿期的脑发育障碍,易得先天性疾病即克汀病。( B )(2.00分)
错误
正确
三、简答题(每小题10分,共50分)(总分50.00)
1.
营养配餐的基本步骤是什么?
(10.00分)
答:(1)确定用餐者的营养供应目标
(2)确定各餐中的食物分配
(3)确定营养素之间的比例关系
(4)确定各类食物的比例和数量
(5)选择合理的烹调方式
(6)考虑用餐者的个性化要求
2.
中国居民膳食指南的主要内容是什么?
(10.00分)
答:答:
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配(2)多吃蔬菜、水果和薯类(3)每天吃奶类、大豆或其制品
(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉(5)减少烹调油用量,吃清淡、少盐膳食(6)食不过量,天天运动,保持健康体重(7)三餐分配要合理,零食要适当(8)每天足量饮水,合理选择饮料(9)如饮酒,应限量(10)吃新鲜、卫生的食物
3.
简述糖尿病人的营养需要特点
(10.00分)
答:1)控制总热能、限制碳水化合物;2)控制脂肪、提供足够的蛋白质;3)限制食盐;4)足量维生素和矿物质、膳食纤维;5)防止低血糖; 戒烟、禁酒;适量的运动
4.
简述母乳喂养的优越性。
(10.00分)
答:(1)母乳中的营养成分能满足生后4~6月龄婴儿的营养需要;
(2)母乳喂养降低婴儿的发病率和死亡率;
(3)母乳喂养增进母子之间的感情,有助于婴儿的智力发育;
(4)母乳喂养有助于母体的康复;
(5)母乳喂养经济方便,又不容易引起过敏。
5.
营养配餐的基本原则是什么?
(10.00分)
答:(1)食物中的营养素齐全、数量合适、比例合理,满足用餐者的营养素供应目标;
(2)食物原料的品种多样,而且分别来自不同的食物类别,满足多样化的要求;
(3)食物具有良好的可接受性,能引起食欲,促进消化;
(4)定时、定量进餐,三餐营养分配合适,不过饥、过饱;
(5)烹调合理,营养损失少,保证安全和卫生。