第一章 单元测试
1、判断题：
体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
2、判断题：
世界卫生组织（WHO）将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
3、判断题：
人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响，其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素，约占17%。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、判断题：
体育运动可使心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏收缩力和容量增大，有效预防心血管疾病的发生。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、单选题：
在体育教育过程中，必须始终坚持“（ ）”的教育理念。
选项：
A:安全第一，健康第二
B:运动第一，健康第一
C:健康第一，安全第二
D:安全第一，健康第一
E:健康第一，安全第一
答案: 【健康第一，安全第一】
6、单选题：
《健康中国2030》纲要提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握（ ）项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于（ ）小时。
选项：
A:1，2
B:1，1
C:2，1
D:2，2
E:1，3
答案: 【1，1】
7、多选题：
体育运动是改变身体健康状态的关键因素，主要促进“（ ）”。
选项：
A:个体健康
B:生理健康
C:身体健康
D:环境适应
E:心理健康
答案: 【个体健康;生理健康;环境适应;心理健康】
8、多选题：
运动缺乏是指“（ ）”。
选项：
A:每周运动不足3次
B:最大摄氧量偏低
C:每次运动不足30分钟
D:运动强度偏低
E:运动心率偏低
答案: 【每周运动不足3次;每次运动不足30分钟;运动强度偏低;运动心率偏低】
9、多选题：
全面加强和改进学校体育教育，构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系，三全是指“（ ）”。
选项：
A:全覆盖
B:全方位
C:全路径
D:全成员
E:全过程
答案: 【全方位;全成员;全过程】
10、多选题：
让学生在浙大学习，掌握1-2个运动技能，积极参与体育锻炼与竞赛，形成体育核心素养“（包括 ）”；
选项：
A:健康行为
B:体育品德
C:运动能力
D:生活方式
E:运动安全
答案: 【健康行为;体育品德;运动能力;运动安全】
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