微信小程序单选题(共10题,共40分)
1.(4分)
对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为： （ )
A、1～2 g为宜
B、3～4 g
C、2～3 g
D、0～1 g
正确选项：A
2.(4分)
学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是： （ ）
A、了解自己的不足，学会改善
B、扬长避短、取长避短
C、积极欣赏自己的优势
D、挑战自己，盲目从事也无妨
正确选项：D
3.(4分)
每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ ）
A、12
B、24
C、36
D、48
正确选项：B
4.(4分)
下列不属于预防冠心病措施的是： （ ）
A、合理饮食，适当锻炼
B、加强营养，注意休息
C、合理作息，不吸烟，不喝酒
D、避免摄食过量，防止肥胖
正确选项：B
5.(4分)
对于饮酒的描述，错误的是： （ ）
A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
B、酒无任何益处
C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
正确选项：C
6.(4分)
急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在： （ ）
A、无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
B、语无伦次，步履不稳
C、震颤，共济失调，肢体麻木
D、最初行为兴奋，然后抑制
7.(4分)
高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过： （ ）
A、
B、100 mg
C、300 mg C、 200 mg
D、400 mg
8.(4分)
下列哪些说法是错误的？ （ ）
A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
9.(4分)
下列哪项不是影响心理健康的因素？ （ ）
A、工作去向问题
B、遭受挫折
C、喜欢吃甜食
D、遗传
10.(4分)
对于高血压的膳食习惯预防，错误的是： （ ）
A、鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋
B、饮食注意有粗有细，不甜不咸
C、多吃黑木耳
D、每天喝一袋脱脂奶
判断题(共15题,共30分)
11.(2分)
对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白过高者应以控制体重为主要目标。对于血脂已经偏高的人群首选饮食干预。
12.(2分)
动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
13.(2分)
吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。
14.(2分)
饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
15.(2分)
情绪适度，不可太过，否则对身体有害。
16.(2分)
酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
17.(2分)
乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
18.(2分)
有害的心理因素可能引起心理疾病。
19.(2分)
被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。
20.(2分)
心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。
21.(2分)
酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会增多。
22.(2分)
茶水、雪碧与可乐是最好的醒酒物。
23.(2分)
过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
24.(2分)
各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
25.(2分)
控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
多选题(共4题,共20分)
26.(5分)
冠心病的诱发因素有： （ ）
A、情绪激动
B、饱餐
C、大便用力
D、剧烈运动
27.(5分)
下面哪些饮食习惯可导致高血压？ （ ）
A、盐摄入过多
B、高脂肪饮食
C、偏食
D、多食粗纤维
BC
28.(5分)
多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有： （ ）
A、损害肝脏
B、造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
C、影响维生素
D、D的活化
E、增加钙磷的排出
29.(5分)
吸烟对骨骼的影响有：（ ）
A、可导致骨矿物质的大量丢失
B、导致骨代谢的功能紊乱
C、骨质变脆易骨折
D、骨折后难愈合
问答题(共1题,共10分)
30.(10分)
高血压病与哪些不良饮食习惯有关？
请先 ！