第一章 单元测试
1、单选题：
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（ ）达到最大。
选项：
A:负荷量
B:负荷强度
C:负荷组数
D:负荷次数
答案: 【负荷强度】
2、单选题：
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（ ）起着决定作用。
选项：
A:身体和心理
B:负荷和身体
C:负荷和心理
D:负荷和恢复
答案: 【负荷和恢复】
3、多选题：
下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（ ）
选项：
A:难度
B:重量
C:组数
D:距离
答案: 【重量;组数;距离】
4、判断题：
负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、单选题：
那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（ ）
选项：
A:体能主导类
B:技心能主导类
C:技战能主导类
D:技能主导类
答案: 【技战能主导类】
2、单选题：
同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（ ）
选项：
A:运动训练的阶段性
B:运动员个人特点的多样性
C:运动训练的多变性
D:运动专项竞技需要的多样性
答案: 【运动员个人特点的多样性】
3、多选题：
运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（ ）
选项：
A:运动训练
B:生活环境
C:教练员
D:基因遗传
答案: 【运动训练;生活环境;基因遗传】
4、判断题：
人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
运动训练的实质是一种教育过程。 （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
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