微信小程序第一章 单元测试
1、判断题：
正手发球包括正手发高远球、正手发网前小球、正手发后场平射球、正手发后场弧线球。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
2、判断题：
反手发球包括反手发网前球、反手发平射球和反手发弧线球。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、判断题：
前场步伐包括主动步伐、被动步伐、扑球步伐和跳杀步伐。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
4、判断题：
后场步伐包括头顶区后场步伐、正手区后场步伐、侧面起跳步伐。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
想要做到有效的启动步伐，首先要注意启动的时机，要在对方出球的瞬间做出判断。其次要注意启动步伐不要过高，如果过高，将会影响随之的启动，反而会适得其反。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
挑球的特点是球的飞行弧线高、时间长，通常在比赛中用于进攻，掌控节奏，从而得分。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
7、判断题：
比赛中，高质量的搓球不仅能起到控制前场、迫使对方挑后场高球，从而为自己创造进攻得分的机会，还时常可以成为有效的得分手段。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
放网球是对方击球到我方中、前场位置，我们通过用拍面轻击球托的底部，借助来球力量将球反弹越过球网，落在对方近网区域的一种击球技术。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
9、判断题：
高远球击球时大臂带动小臂迅速内旋，同时顺着原来的回环动作继续往前上方挥动，手腕鞭打发力与手指屈指发力同步进行。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、判断题：
吊球是一种直接得分的技术，具有进攻性，以争取更多进攻机会为目的的一种技术。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
11、判断题：
扑球是指对方的回球刚越过球网的时候，击球者随即运用跨步或蹬跳步迅速上前，利用前臂、手腕和手指的力量，快速地由高向下将球击回对方场区的一种进攻性技术（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
12、判断题：
网前勾对角是一种后场技术，细腻的手感和正确的动作可能在比赛中帮助你直接得分。勾对角时，要选择较好的时机，选择对手的空档位置调动对手。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
13、判断题：
平抽球，是一种快速击球的技术。因此，需要非常快的反应速度。在双打中经常出现平抽球，单打中也会偶尔出现。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
14、判断题：
平抽和平推的区别是力量、速度不同，平推相对力量、速度较弱；对对手的影响不同，平推是一种控制技术，以落点控制对手为主，平抽则是进攻技术。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
15、判断题：
杀球是羽毛球运动中最常用的得分手段,也是最有进攻威力的一种击球技术，对方回球就杀球，从而赢得比赛（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
16、判断题：
准备接杀时，降低重心，右手持拍为例，右脚微微在前，膝关节弯曲。大腿部肌肉，有紧张的感觉。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第二章 单元测试
1、判断题：
要符合羽毛球技术原理的八字方针中“一致”表示调整击球时序动作（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
做功衡量就是保证出手快，弧线质量高（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
3、判断题：
搓球分前挫、后搓、左搓、右搓（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
4、判断题：
扑球是为了一拍制胜（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
勾球技术对实效是达到欺骗对手的作用（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
握拍靠后击球角速度就越大（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
7、判断题：
快挡球技术原理主要就有抢占高点（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
8、判断题：
杀球技术本身是一个节能技术（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
9、判断题：
杀球过程主要原理包含超越细节原理（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
10、判断题：
吊球技术是与杀球平高球统称为后场项群（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
第三章 单元测试
1、多选题：
接发球战术的分类（ ） 。
选项：
A:接发后场高远球、平高球
B:接发中场球
C:接发网前球
D:接发平快球
答案: 【接发后场高远球、平高球;
接发网前球;
接发平快球】
2、多选题：
压底线战术的理念（ ） 。
选项：
A:左右回击网前球战术理念
B:重复发平高球压底线的战术理念
C:全选
D:拉开两边平高球进攻战术理念
答案: 【重复发平高球压底线的战术理念;
拉开两边平高球进攻战术理念】
3、多选题：
拉吊突击战术需要哪几个方面的能力（ ） 。
选项：
A:意志品质
B:计算能力
C:技术能力
D:意识能力
E:身体能力
答案: 【意志品质;
技术能力;
意识能力;
身体能力】
4、多选题：
全场连贯下压战术练习方法有哪些？（ ） 。
选项：
A:固定战术球路训练
B:全选
C:随机球路训练
D:多球战术球路训练
答案: 【固定战术球路训练;
多球战术球路训练】
5、多选题：
过渡球手法训练重点有哪些？（ ） 。
选项：
A:加强正确的击球点
B:提高动作一致性和突变性
C:提高动作的速度
D:提高击球动作节奏性
E:准备动作的合理性
答案: 【加强正确的击球点;
提高动作一致性和突变性;
提高击球动作节奏性;
准备动作的合理性】
6、多选题：
防守反击的要点有哪些？（ ） 。
选项：
A:灵
B:快
C:反
D:拖
答案: 【反;
拖】
7、判断题：
以右手持拍为例，接发球时应左脚在前。（ ） 。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
双打攻一人战术中，两人集中火力攻打对方防守比较强的一人（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、判断题：
双打正手抽球时，手腕要充分放松（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、判断题：
在双打双压网战术中，核心要素是连贯（ ） 。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
第四章 单元测试
1、判断题：
在设有发球裁判员的比赛中，在发球时裁判员应看接发球员（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
球发出后过网后挂在网上应判重发球（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
3、判断题：
每场比赛中，局间允许有不超过60秒的间歇（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
4、判断题：
发球开始后，发球员的球拍挥动未击中球，应判重发球（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
比赛中，当司线员判罚界外后，裁判员不可纠正（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
6、判断题：
一局中，发球方的分数为0或双数时，发球放均应从左发球区发球（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
7、判断题：
第一局比赛，一方运动员先到20分时，裁判员宣报“局点”，另一方运动员反超至21比20时，裁判员就不再宣报“局点”了（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
8、判断题：
双打比赛中，发球员的同伴可以阻挡发球裁判员的视线（ ）。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、判断题：
比赛中，决定是否换球，应由两个运动员商议（ ）。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
10、判断题：
当司线员因视线被挡未能做出裁决时，裁判员应判重发球（ ）。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第五章 单元测试
1、单选题：
现代羽毛球运动诞生（ ）
选项：
A:英国
B:印度
C:日本
D:中国
答案: 【英国】
2、判断题：
中国羽毛球的特点是“快、狠、准、稳”（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、判断题：
观赏精彩的羽毛球比赛不属于娱人性的一种（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
4、判断题：
汤姆斯杯（ThomAs Cup）为世界羽毛球男子团体赛。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、判断题：
吊球技术是球从后场到前场的技术（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
多球练习中最应注重攻球的数量（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
7、判断题：
击球法的训练包含徒手模仿训练法（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
羽毛球力量训练的原则不包括系统性原则（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、判断题：
击球动作五大要素不包括动作的一致性（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
10、判断题：
球的飞行方式是指前、中、后场（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
第六章 单元测试
1、判断题：
挑球和放网前球的身体素质练习关键在于躯干和跨步的稳定性（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、判断题：
伸展练习方法不包括体展外侧（ ）。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
3、判断题：
身体素质练习不需要通过跨步传导力量（ ）。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、多选题：
身体素质实践练习方法（ ）
选项：
A:专项动作抗阻运动
B:徒手挥拍运动
C:都不是
D:重心转移的扭转运动
答案: 【专项动作抗阻运动;
徒手挥拍运动;
重心转移的扭转运动】
5、判断题：
运动损伤是在运动中发生的各种损伤（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
肘部急性损伤期立刻热敷（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
7、多选题：
踝部损伤的预防做好何时的活动（ ）
选项：
A:运动前
B:运动中
C:运动后
D:都不用
E:都对
答案: 【运动前;
运动中;
运动后】
8、判断题：
踝部损伤后应加大训练量，达到满意的恢复程度（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
9、判断题：
腕部应多加强力量练习和充分热身达到预防损伤的目的（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
10、多选题：
踝部损伤处理包括（ ）
选项：
A:外敷和擦抹活血
B:局部理疗
C:热敷
D:按摩
答案: 【外敷和擦抹活血;
局部理疗;
热敷;
按摩】
第七章 单元测试
1、判断题：
羽毛球是一项手法和脚法相互配合的运动（ ） 。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、多选题：
速度训练包括（ ）
选项：
A:动作速度
B:反应速度
C:都不对
D:位移速度
答案: 【动作速度;
反应速度;
位移速度】
3、多选题：
力量训练包括（ ）
选项：
A:力量爆发训练
B:力量耐力训练
C:都对
D:都不对
答案: 【力量爆发训练;
力量耐力训练】
4、多选题：
羽毛球心理状态包括（ ）
选项：
A:赛前状态
B:赛中状态
C:不对
D:赛后状态
答案: 【赛前状态;
赛中状态;
赛后状态】
5、判断题：
羽毛球赛中状态包括自我暗示（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
6、判断题：
躯干训练不需要增加柔韧性（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
7、判断题：
羽毛球运动只加强上肢力量训练就可以（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
8、多选题：
核心训练三个类别（ ）
选项：
A:抗伸展练习
B:抗旋转练习
C:旋转练习
D:抗侧屈练习
答案: 【抗伸展练习;
抗旋转练习;
抗侧屈练习】
9、判断题：
核心指人体中央部分的全部肌肉（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
10、判断题：
平板划船应使用不滑动的六角哑铃（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
请先 ！