计划管理中的个人时间管理
你是不是经常感到忙得焦头烂额，筋疲力尽？可是你是否分析过为什么这么忙？真的需要这么忙么？忙的原因真的是因为事情多么？使自己不忙不乱地从容生活和工作是否一直是你的梦想呢？认真完成本次实践环节作业吧，也许你能实现梦想。
任务内容：
记录一周活动内容，并按要求作出分析。
作业要求：
1. 请将您一周的活动内容按时间段逐日记入记录表。
2.按以下要求分析自己一周的活动：
⑴本周的实际活动情况与你事前的计划是否基本吻合？如果差异太大，原因是什么？
⑵按“工作”、“基本生活（含睡眠、吃饭、家务）”、“休闲”、“学习（特指参加江开课程学习）”、“其他”五大类计算各自所占时间的比例。并分析、评价比例构成是否合理，是否符合你的实际状况及期望。
⑶活动效率是否理想？如果不理想是否可以设法提高？是否有经验值得总结？
⑷这些活动中，哪些是必须的并且应列入优先级？说明理由。
⑸哪些活动内容属于无效活动？如何避免？
作答结果
每天上班时间为8：00-18：00（含往来交通时间，中午有1 小时休息）
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时间 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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8：00 |
见上级 |
请假看病 |
复印会议记录 |
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8：30 |
见上级 |
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复印 |
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9：00 |
听讲座 |
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复印计划书 |
整理材料 |
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9：30 |
听讲座 |
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10：00 |
听讲座 |
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10：30 |
听讲座 |
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11：00 |
听讲座 |
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整理材料 |
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11：30 |
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12：00 |
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请假看病 |
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12：30 |
去银行取钱 |
午休 |
午休 |
给家、朋友打电话 |
买礼物、生日卡和食品 |
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13：00 |
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13：30 |
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14：00 |
参加会议 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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14：30 |
还朋友钱 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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15：00 |
参加会议 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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15：30 |
参加会议 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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16：00 |
参加会议 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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16：30 |
去图书馆还书 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
准备业务考试 |
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17：00 |
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17：30 |
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18：00 |
项目小组开会 |
去面试 |
洗澡 |
洗衣服 |
烛光晚餐 |
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18：30 |
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19：00 |
项目小组开会 |
去面试 |
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19：30 |
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洗澡 |
洗衣服 |
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20：00 |
看电视节目 |
准备简报 |
准备简报 |
准备简报 |
烛光晚餐 |
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20：30 |
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准备简报 |
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21：00 |
看电视节目 |
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21：30 |
准备简报 |
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22：00 |
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22：30 |
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23：00 |
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23：30 |
准备简报 |
准备简报 |
准备简报 |
准备简报 |
准备简报 |
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24：00 |
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2.活动分析：
⑴本周的实际活动情况与你事前的计划是否基本吻合？如果差异太大，原因是什么？
参加会议，因为有通知
⑵按“工作”、“基本生活（含睡眠、吃饭、家务）”、“休闲”、“学习（特指参加江开课程学习）”、“其他”五大类计算各自所占时间的比例。并分析、评价比例构成是否合理，是否符合你的实际状况及期望。
很合理，因为有相当一部分时间是娱乐的
⑶活动效率是否理想？如果不理想是否可以设法提高？是否有经验值得总结？
很理想，没有经验总结
⑷这些活动中，哪些是必须的并且应列入优先级？说明理由。
去图书馆，因为书是人类进步的阶梯
⑸哪些活动内容属于无效活动？如何避免？
没有，无需避免
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