在线网课学习课堂《大众游泳（四川师大 ）》单元测试考核答案

注：不含主观题
第1题
运动员和爱好者们长时间进行游泳训练的时候佩戴的泳镜可以选择？
A A. 竞技型
B B. 训练型
C C. 舒适型
D D. 特殊需求泳镜
第1题
在什么情况下应该带泳帽？
A A. 在比赛时
B B. 在公共泳池游泳时
C C. 在上课时
D D. 以上都应该带泳帽
泳衣
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第1题
游泳爱好者应该选择什么泳衣？A. 竞技泳衣B. 训练泳衣  C. 休闲泳衣  D. 儿童泳衣D. B
A A. 竞技泳衣
BB. 训练泳衣
C C. 休闲泳衣
D D. 儿童泳衣
拉伸
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第1题
请问游泳前拉伸需要活动哪些部位？
A 头部
B 上身
C 下身
D 以上都对
熟悉水性
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第1题
坐池边准备姿势应(  )
A  双手乱放
B 两臂夹于耳前
C C. 两臂夹于耳后
D  以上都不是
呼吸
第1题
请问以下哪种说法正确？
A 呼吸时用鼻子吸气
B 呼吸时张大嘴深吸气
C 呼吸时用嘴和鼻子一起吸气
漂浮
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第1题
团身漂浮站立重点是：
A 全身团紧
B 憋气
C 勾脚站立
D 以上全对
蛙腿
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第1题
蛙泳腿推水过程时的力量是()A. 向后B. 向外C. 向下A
A  向后
B 向外
C 向下
蛙腿+呼吸
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第1题
蛙腿+呼吸重点是什么？
A 先埋头
B 再蹬腿
C 滑行5秒
D 以上都对
蛙泳手臂
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第1题
蛙泳的臂部动作可分为五个连续的动作分别是：
A 滑行、抓水
B 划水、收手
C 伸臂
D 以上都对
蝶仰蛙自视频欣赏
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第1题
1、在自由泳打水时屈膝勾脚打水对吗？
第2题
2、自由泳手扶池边“蹬自行车”式打腿对吗？
第3题
3、初学者游仰泳鼻腔容易进水、呛水问题，可采用长距离游仰泳进行改善
第4题
2、进行仰泳时，腿部动作为勾脚踢腿。
第5题
5、双手前伸时，双手只需要接触在一起就可以了。
第6题
6、仰泳时应该长大嘴巴最大限度地呼吸。
第7题
7、在仰泳中，单手垂直于水面上举时，五指未并拢，掌心向外。
第8题
8、蹬壁出发时在浅水区只能单腿蹬壁，深水区只能双腿蹬壁
第9题
9、蛙泳时总是先夹水再蹬腿
第10题
10、持浮板水中蛙泳练习时，手臂要始终保持伸直状态
心腹复苏
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第1题
在拖带过程中，应时刻注意溺者的() 不可没在水下。
A  鼻
B 口
C 口、鼻
D 头颈部
心肺复苏
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第1题
游泳池的中心工作应该是  （ ）。
A 安全
B 施救
C 日常管理
D 先进设备
游泳规则
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第1题
在出发或每次转身后打（  ）次以上蝶泳腿或打自由泳腿，判罚犯规
A 1次
B 2次
C  3次
D 4次
自由泳
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第1题
在自由泳项目和混合泳项目的自由泳段比赛中，允许运动员在池底站立，但不得行走对吗？
游泳规则
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第1题
个人混合泳比赛中，各种泳姿顺序是什么？
A 蝶泳-蛙泳-仰泳-自由泳
B 蝶泳-仰泳-蛙泳-自由泳
C 蛙泳-蝶泳-仰泳-自由泳
D  蛙泳-仰泳-蝶泳-自由泳
水中健身
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第1题
常见的膝关节的水中康复练习有哪些？
A  弓步走
B 侧摆腿
C 前踢腿
D  兔子跳
水中健身
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第1题
水中健身操课程有（ ）
A 水中健身操课程有（ ） 池边垫上操
B  水中有氧操
C  水中塑形操
D 水中伸展操
花样游泳
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第1题
1、花样游泳世界游泳锦标赛新增混双项目的时间为？
A 2017
B 2016
C 1999
D 1984
第2题
2、我国哪一年获得世界游泳锦标赛新增混双项目？
A 2015
B 2017
C 2018
D 2019
第3题
3、花样游泳哪一年被列为奥运会表演项目 ？（  ）
A 1952
B 1933
C 1891
D 1842
第4题
哪一年将设为表演项目？
A 1981
B 1980
C 1999
D 1945
第5题
6、哪一年奥运会设双人、集体两项（  ）
A 1981
B 1945
C 1999
D 1945
第6题
花样游泳运动在比赛中要注意哪些小常识?（）A. 比赛中不可佩戴首饰B. 比赛音乐要具有不同风格，主题明确C. 比赛妆容可以戏剧性的妆容D. 比赛中不可佩戴鼻夹AB 13、（多选题）花样游泳运动比赛项目中的托举项目的规则有哪些?（）A. 由8至10名选手参加B. 托举技巧动作，所有参赛选手必须参与其中 C. 时间限制：2分钟30秒 D. 以上都不正确ABC
A 比赛中不可佩戴首饰
B 比赛音乐要具有不同风格，主题明确C. 比赛妆容可以戏剧性的妆容D. 比赛中不可佩戴鼻夹AB 13、（多选题）花样游泳运动比赛项目中的托举项目的规则有哪些?（）A. 由8至10名选手参加B. 托举技巧动作，所有参赛选手必须参与其中C. 时间限制：2分钟30秒D. 以上都不正确ABC
C 比赛妆容可以戏剧性的妆容D. 比赛中不可佩戴鼻夹AB 13、（多选题）花样游泳运动比赛项目中的托举项目的规则有哪些?（）A. 由8至10名选手参加B. 托举技巧动作，所有参赛选手必须参与其中C. 时间限制：2分钟30秒D. 以上都不正确ABC
D 比赛中不可佩戴鼻夹 13、（多选题）花样游泳运动比赛项目中的托举项目的规则有哪些?（）A. 由8至10名选手参加B. 托举技巧动作，所有参赛选手必须参与其中C. 时间限制：2分钟30秒D. 以上都不正确ABC
第7题
花样游泳运动比赛项目中的托举项目的规则有哪些?（）
A 由8至10名选手参加
B 托举技巧动作，所有参赛选手必须参与其中
C 时间限制：2分钟30秒
D 以上都不正确
第8题
花样游泳比赛中的自由组合规则的时间限制是4分钟。
第9题
花样游泳比赛中的妆容是自然健康、干净清爽，不允许戏剧性的妆容 。
潜水
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第1题
潜水运动受到越来越多人的喜欢（  ）
第2题
休闲潜水组PADI ， CMAS， YMCA， ADS， BSAC，其中最大最完善的潜水组织是PADI（  ）
第3题
PADI分为理论、平静水域、开放水域三个部分
第4题
至2017年，国际潜水组织签发中国籍学员的潜水证书总人数约有（  ）余人
A 13万
B 14万
C 15万
D 16万
第5题
PADI（潜水教练专业协会）成立于（  ）年
A 1965
B 1966
C 1967
D 1968
婴儿游泳
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第1题
国外的婴儿游泳和国内所谓的婴儿游泳没有区别对吗？
第2题
游泳时眼睛会红，主要是由于潜水时眼睛收到水压的影响。
第3题
婴儿场馆要求水深1m -1.1m 左右，水浅主要是考虑到宝宝的安全问题
第4题
在游泳过程中，宝宝如果突然呛水，我们会引导家长面对面的抱住宝宝用空手掌心轻拍背部，帮助宝宝把水咳出。
第5题
幼儿游泳的好处，以下正确的（）
A 可以提高呼吸系统的功能
B 可以提高大脑的反应能力
C 可以提高耐寒和抗病的免疫能力
D 可以提高协调能力
D
第6题
婴儿游泳有哪些好处?（） A. 提升宝宝的IQ B. 提升宝宝的EQ C. 提升宝宝的CQ D. 培养宝宝对新事物的好奇心 ABCD
A  提升宝宝的IQB. 提升宝宝的EQC. 提升宝宝的CQD. 培养宝宝对新事物的好奇心ABCD
B  提升宝宝的EQC. 提升宝宝的CQD. 培养宝宝对新事物的好奇心ABCD
C 提升宝宝的CQD. 培养宝宝对新事物的好奇心ABCD
D 培养宝宝对新事物的好奇心
第7题
是谁创办了历史上第一个婴儿游泳基地？ A. 托尼  B. 勒布朗詹姆斯  C. 孙杨  D. 罗伯特夫妇 D
A 托尼  B. 勒布朗詹姆斯 C. 孙杨 D. 罗伯特夫妇D
B 勒布朗詹姆斯 C. 孙杨 D. 罗伯特夫妇D
C  孙杨 D. 罗伯特夫妇D
D 罗伯特夫妇
尾波冲浪
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第1题
我国第一次举办尾流冲波比赛是在下面哪个城市（  ）
A 上海 B. 广州C. 厦门D. 宜兴D
B  广州C. 厦门D. 宜兴D
C  厦门D. 宜兴D
D  宜兴
第2题
中国第一块尾波划水金牌在（  ）年取得A. 2004B. 2005C. 2006D. 2007A
A 2004B. 2005C. 2006D. 2007A
B 2005
C 2006
D 2007
第3题
中国第一块尾波金牌获得者？A. 陈莉莉B. 孙杨C. 高晓进A6、第四届尾波划
A 陈莉莉
B 孙杨
C 高晓进
铁三
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第1题
奥林匹克标准距离51.5公里（）
第2题
铁三运动现有奥运会比三项目分别是：游泳1.5公里、自行车40公里、长跑10公里（）
第3题
铁人三项超长距离（225.995公里）包括：游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.195公里()
第4题
铁人三项长距离（148公里）包括：游泳3公里，自行车120公里，长跑25公里（）
第5题
铁人三项短距离（25.75公里）包括：游泳0.75公里，自行车20公里，长跑5公里（
龙舟
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第1题
龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动对吗？
第2题
龙舟运动具有很强的地域性、阶级性、群众性和竞技性
第3题
22人大龙舟（含龙头龙尾）总长为（）
A 16.4
B 17.4
C 18.4
D 19.4
第4题
下列不属于龙舟竞赛形式的有哪些（）A. 接力赛B. 直道竞速赛  C. 环绕赛  D. 拉力赛A
A 接力赛  B. 直道竞速赛 C. 环绕赛 D. 拉力赛A
B 直道竞速赛 C. 环绕赛 D. 拉力赛A
C 环绕赛 D. 拉力赛A
D 拉力赛
第5题
环绕赛：指在半径不少于（）米以上，直线距离不少于（）米以上的人工或自然水域所进行的多圈赛事。（）A. 30300B. 40400  C. 50500  D. 60600C
A  30300  B. 40400 C. 50500 D. 60600C
B 40400 C. 50500 D. 60600C
C  50500 D. 60600C
D  60600
水曲
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第1题
水曲虽然未被列为奥运会正式比赛项目，但是1980年在加拿大举办了第一水曲世界杯之后，两年一届的水曲世界杯延续至今（）
第2题
在中国，自2015年开始，每年都有举办一次水曲中国杯比赛。目前在成都、重庆、苏州、厦门等城市还有开展业余的青少年水曲项目（）
第3题
水曲比赛用球是直径为74毫米-84毫米，高28毫米- 34毫米的实心铅球，重量为1.1-1.5公斤（）对4.
水曲比赛分上、下半场进行，每半场15分钟，中场休息3分钟并交换场地 ，一场比赛时间共计33分钟。比赛途中，出现死球时时间不会暂停（）对 5.
水曲运动装备中，面镜必须是双镜片的，镜片必须是塑料或其他非玻璃的安全材料制成（）对
第4题
水曲比赛分上、下半场进行，每半场15分钟，中场休息3分钟并交换场地 ，一场比赛时间共计33分钟。比赛途中，出现死球时时间不会暂停（）
第5题
水曲运动装备中，面镜必须是双镜片的，镜片必须是塑料或其他非玻璃的安全材料制成（）
第6题
水曲这种集体球类运动结合了哪些运动的技术特点？A.  游泳B.
蹼泳C.  冰球D.  潜泳ABC
A  游泳B.
蹼泳C.  冰球D.  潜泳ABC
B 蹼泳C.  冰球D.  潜泳ABC
C冰球D.  潜泳ABC
D潜泳
第7题
水曲运动的裁判分为？A.  陆裁B.
边裁C.  水裁AC
A  陆裁
B  边裁
C水裁
营养
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第1题
人体所需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐、膳食纤维7类、还包含了许多非必需营养素（  ）
第2题
三大能量系统包括三磷酸腺苷ATP系统、乳酸系统和有氧系统（  ）对 3、ATP以最大功率输出供能可维持10秒（  ）错 4、短距离游泳项目距离为50米和100米（  ）对 5、成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能（  ）对
第3题
ATP以最大功率输出供能可维持10秒（  ） 4、短距离游泳项目距离为50米和100米（  ）对 5、成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能（  ）对
第4题
短距离游泳项目距离为50米和100米（  ） 5、成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能（  ）对
第5题
成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能（  ）
第6题
营养素的种类有哪些？A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪A B C
A  碳水化合物
B 蛋白质
C 脂肪
第7题
游泳有哪些距离的项目？A. 短距离项目B. 中距离项目C. 长距离项目A B C
A 短距离项目B. 中距离项目C. 长距离项目A B C
B 中距离项目
C 长距离项目
功能性训练
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第1题
手足爬行（毛毛虫）的训练目的在于增强手臂与核心力量 2、蹲跳落地时应重心前移，将重心放在膝盖上。错 3、快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。对 4、在练习“后交叉弓步”这一训练动作时，支撑脚脚尖应朝向正前方，不能内扣或者外八（）对
第2题
蹲跳落地时应重心前移，将重心放在膝盖上。错 3、快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。对 4、在练习“后交叉弓步”这一训练动作时，支撑脚脚尖应朝向正前方，不能内扣或者外八（）对
第3题
快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。对 4、在练习“后交叉弓步”这一训练动作时，支撑脚脚尖应朝向正前方，不能内扣或者外八（）对
第4题
在练习“后交叉弓步”这一训练动作时，支撑脚脚尖应朝向正前方，不能内扣或者外八（）
第5题
抱膝走的作用有？
A  提高腰部和臀部屈肌功能性运动幅度
B 提高动态平衡能力.
C  提高动态平衡能力. 提高体态控制能力
D 增加髋关节的外旋功能
第6题
单脚蹲跳的练习目的有?
A 发展下肢整体爆发力
B 提高连续超等长收缩能力C. 提高等张收缩能力D. 提高动态平衡能力ABD
C 提高等张收缩能力
D 提高动态平衡能力

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