北京开放大学运动与健康第二单元测试（填空题两个答案之间请输入*号）

（单选题）对身体的讲述人体解剖学是把身体分为（ D ）。
试题 1选择一项：
A.
器官
B.
细胞
C.
分子
D.
系统
试题 2
（单选题）健康体适能主要是由躯体健康体适能和肢体体适能组成，其中躯体体适能包括（ C ）。
试题 2选择一项：
A.
柔韧性
B.
肌肉力量与耐力
C.
体重与体成分
D.
心肺功能
试题 3
（单选题）2016年，有氧能力被列为「第五大」生命体征。其它四个生命体征分别是（ C ）。
试题 3选择一项：
A.
呼吸、体重、体脂、睡眠
B.
呼吸、脉搏、体重、营养
C.
呼吸、血压、体温和脉搏
D.
呼吸、血糖、血脂和脉搏
试题 4
（单选题）体能包括生理体能、健康体能、运动体能、功能体能和儿童发育体能，其中健康体是（ A ）。
试题 4选择一项：
A.
体成分、心血管能力、柔韧能力、肌肉耐力、肌肉力量
B.
代谢、形态、骨骼、其它
C.
心血管功能、肌肉功能、平衡控制功能、灵敏、柔韧
D.
灵敏性、平衡性、协调性 、爆发力、速度、反应时、其它
试题 5
（单选题）保持身体健康重在吃动平衡，其中营养宝塔由塔基到塔尖分层的排列顺序是（ B ）。
试题 5选择一项：
A.
1米饭、馒头和杂粮；2、鱼和鸡鸭禽类；3猪牛羊肉；4蛋、奶和大豆；5、水果蔬菜；6油烟糖
B.
1米饭、馒头和杂粮；2水果蔬菜；3鱼和鸡鸭禽类；4猪牛羊肉、5蛋、奶和大豆；6油烟糖
C.
1米饭、馒头和杂粮；2、鱼和鸡鸭禽类；3猪牛羊肉；4蛋、奶和大豆；5、水果蔬菜；6油烟糖
D.
1米饭、馒头和杂粮；2猪牛羊肉；3水果蔬菜； 4鱼和鸡鸭禽类；5蛋、奶和大豆；6油烟
试题 6
（单选题）朱为模在《从进化论、社会 – 生态学角度谈环境、步行与健康》中提到经常参加体力活动是指每周至少参加（ ） 天，每次30 min 以上的中等强度的体力活动或者每周（ BC ）天，每次至少20 min的大强度运动——这对维持身体良好的健康状态至关重要。
试题 6选择一项或多项：
A.
7
B.
5
C.
3
试题 7
朱为模在《从进化论、社会 – 生态学角度谈环境、步行与健康》一文中提到“常用的促进体力活动的心理与行为理论”有（ A ）
试题 7选择一项：
A.
A、B、C所提到的三种理论
B.
计划行为理论、行为阶段转变理论
C.
社会认知理论
D.
健康信念模式
试题 8
（单选题）在《库珀中心纵向研究：有氧运动的灵魂》（阎海译，朱为模审校）文章中提到简单生活 7 要素（Life’s Simple 7），具体内容有哪些？ ( C )
试题 8选择一项：
A.
饮食习惯、身体活动、喝酒、体重、胆固醇、血糖和血压
B.
饮食、体育锻炼、吸烟、体重指数、血红蛋白、血糖和脉搏
C.
饮食、身体活动、吸烟、体重指数、血液胆固醇、血糖和静息血压
D.
饮食、身体活动、吸烟、腰围、睡眠、血糖和静息血压
试题 9
（填空题）张燮在《功能性动作筛查(Function Movement Screen FMS) 概述及国内研究概况》一文中提到“功能性动作筛查动作要求及评分标准”的内容。FMS的7 个测试动作中 ，躯干稳定俯卧撑测试和深蹲测试属于（ ），其他 5 个测试属于非对称性测试，需要左右两侧分别测试。
答案： 对称测试
试题 10
（单选题）刘展在他的《人体动作模式和运动链的理念在运动损伤防护和康复中的应用》论文中提到“人类动作模式和技能层次结构”，内容包括： ( C )
试题 10选择一项：
A.
运动或职业技能、表现风格
B.
基本动作技能、运动和职业技能
C.
A．B．C．所述内容总和
D.
标向性、反应性和反射性动作和基本动作模式