福建省开课平台8658健康心理学形考1-3参考答案

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答案待补充

1.

论述马斯洛需要层次理论。
【答案】:(1)马斯洛把人的需要分成五个等级:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。(前面四种是低级需要,也叫缺失性需要,后面一种是高级需要,也叫生长需要。) (2)生理需要和安全需要为生存所必需,称为自然性需要;归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要与发展有关,是社会性需要。 (3)马斯洛的需要层次理论虽然分别提及五种需要,但不能把这五种需要简单割裂看待,这五种需要并不是简单累积的关系,而是互相依存共同发展。 (4)需要的出现是波浪式的,在较低一层需要的高峰尚未完全消失时,更高一层的需要即开始出现并逐渐形成优势。 (5)马斯洛的需要阶梯,是一般的、典型的模式,现实中会有例外情况。

2.

结合实际论述个体心理健康的表现。
【答案】:(1)心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。 (2)一个人心理健康的表现会反映在以下4个方面: ①对待自己和他人的态度:有自知之明,对自己有恰如其分的评价;善交友,不自卑、不自负,在与人交往时,善意的态度(尊敬、信任、喜悦等)多余敌意的态度(怀疑、妒忌、憎恨等)。 ②对待工作的态度:热爱学习和劳动,能把精力和兴趣投入到有意义和有价值的事情中去,并能从中得到乐趣。学习、工作和劳动对于心理健康的重要意义,就像身体需要维生素一样。 ③对待环境的态度:有较好的适应能力,就像秋去冬来,人们需要调整自己的衣食住行一样;当周围的社会环境变了,你扮演的社会角色也改变了,那就应该采取新的行动,适应变化了的社会环境。 ④对待困难和麻烦的态度:在一般情况下不退缩、不逃避、不幻想,勇于面对并积极解决。 (3)结合实际说明。

3.

简述能力与知识、才能、技能的不同。
【答案】:(1)概念上有所不同。能力是指成功地完成某种活动所必需的那些心理特性,是个性心理特征的综合表现;知识是人脑对客观事物的主观表征,是能力基本结构中的重要组成成分;多种能力的完美结合就是才能;技能是指那些通过练习而巩固下来的行为方式,是那些被称为“自动化”了的动作,技能是能力结构的基本组成成分。 (2)个体获得的知识与技能有待于概括化、系统化,才能成为一种稳定的心理结构,即能力。

4.

简述心理健康的标准。
【答案】:(1)有足够的自我安全感。 (2)能充分地了解自己,并能对自己的能力做出适度的评价。 (3)生活理想切合实际。 (4)不脱离周围现实环境。 (5)能保持人格的完整与和谐。 (6)善于从经验中学习。 (7)能保持良好的人际关系。 (8)能适度地发泄情绪和控制情绪。 (9)在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个性。 (10)在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。

5.

能力
【答案】:

6.

气质
【答案】:

7.

逆反心理
【答案】:

8.

心理异常
【答案】:

9.

简述人的一生中心理发展需要解决的八个主题。
【答案】:

10.

1、谈谈你对心理专业帮助与社会帮助区别的看法。

【答案】:

11.1、论述抑郁症的表现和治疗方法。

【答案】:

12.

简述需要心理专业的帮助的情况。
【答案】:

13.

简述应对心理障碍的方法。
【答案】:

14.

家庭治疗
【答案】:

15.

心理防御机制
【答案】:

16.

创伤后应激障碍
【答案】:

17.

恐怖症
【答案】:

18.

简述心理专业帮助与社会帮助的区别。
【答案】:

19.

论述理性情绪理论的应用步骤。
【答案】:

20.

结合实践说明工作中的主要压力来源。
【答案】:

21.

简述保持健康情绪的方法和途径。
【答案】:

22.

简述压力对身体健康的影响。
【答案】:

23.

放松技术
【答案】:

24.

压力评估
【答案】:

25.

积极压力
【答案】:

26.

压力
【答案】:

27.

知觉
【答案】:

28.

心境
【答案】:

29.

注意
【答案】:

30.

自卑心理
【答案】:

31.

简述知觉的特征。
【答案】:

32.

简述思维的两个特征。
【答案】:

33.

共情
【答案】:

34.

简述压力与工作绩效的关系。
【答案】:

35.

情绪和情感
【答案】:

36.

猜疑心理
【答案】:

37.

简述人际交往的常见心理问题。
【答案】:

38.

激情
【答案】:

39.

简述急性应激发应的典型表现。
【答案】:

40.

结合实际说明保持健康情绪的方法和途径。
【答案】:

41.

应激
【答案】:

42.

负性情绪
【答案】:

43.

简述保持良好心态的建议。
【答案】:

44.

简述应激障碍的及时危机干预措施。
【答案】:

45.

儿童多动综合征
【答案】:

46.

简述压力管理的目的和策略。
【答案】:

47.

简述儿童多动综合征的表现。
【答案】:

48.

性格
【答案】:

49.

简述理性情绪理论应用过程中应注意的问题。
【答案】:

50.

简述生活中的主要压力来源。
【答案】:

51.结合实际说明正常的负性情绪和不良情绪的区别。
【答案】:

52.

压力管理
【答案】:

53.

消极压力
【答案】:

54.

简述心理专业帮助的效能。
【答案】:

55.

简述心理咨询治疗原则。
【答案】:

56.

简述创伤后应激障碍的识别要点。
【答案】:

57.

结合实例说明压力对人的心理状态的影响。
【答案】:

58.

不良情绪反应
【答案】:

59.

简述如何制作时间饼图。
【答案】:

60.

结合实践说明生活中的主要压力来源。
【答案】:

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