一、单项选择题（每小题3分，本题共30分）（总分30.00）
1.（D ）是指人们对自己心身健康的追求、认识和标准（3.00分）
A. 健康标准
B. 健康行为
C. 心理健康
D. 健康信念
2.下列对饮酒的叙述不正确的是（ C）（3.00分）
A. 适度饮酒可减轻疲劳感
B. 喜庆时适度饮酒可以助兴
C. 只要不酗酒可以随时饮酒
D. 适度饮酒不会伤害身体
3.人类的心理发展过程中，（ D）的心理发展最稳定、最成熟（3.00分）
A. 少年期
B. 老年期
C. 青年期
D. 中年期
4.吸烟过多对人体伤害极大，最易引发（D ）（3.00分）
A. 精神病
B. 冠心病
C. 哮喘病
D. 肺病
5.下列不属于高危不良行为的是（ B）（3.00分）
A. 吸毒
B. 酗酒
C. 赌博
D. 迷信
6.以游戏为主导活动的年龄段大约是（D ）（3.00分）
A.
0~2岁
B. 以上都对
C.
6~11岁
D.
3~5岁
7.以下哪种症状患者中自杀的发生率最高（ B）（3.00分）
A. 强迫症
B. 抑郁症
C. 多动症
D. 恐惧症
8.吸毒者戒毒后复吸率偏高的最主要原因是（D ）（3.00分）
A. 没有持续做治疗
B. 生活环境所迫
C. 没有截断毒源
D. 心理没有完全戒掉毒赢
9.20岁的李某在8岁那年无意间被毒蛇咬伤，虽然没有留下后遗症，但自那以后一见到蛇就会产生极度恐慌，甚至晕厥，即使看到书画中的蛇也会出现惊恐反应，这种情绪反应叫做（ B）（3.00分）
A. 强迫症
B. 恐怖症
C. 焦虑症
D. 癔症
10.乳儿动作发展的顺序是（B ）（3.00分）
A. 四肢、头、口、躯体
B. 口、头、四肢、躯体
C. 头、口、躯体、四肢
D. 躯体、口、头、四肢
二、判断题（每小题2分，本题共20分）（总分20.00）
1.焦虑并非都是负性情绪的体验，某些轻度的焦虑反而会促使个体成长和进步。对（2.00分）
错误
正确
2.更年期综合征是由于生理机能的消退而产生的一种生理疾病。（2.00分）错
错误
正确
3.据统计，在青少年死亡原因中，自杀已成为青少年人群的第一死亡原因。（2.00分）对
错误
正确
4.经常不运动会引起心肺功能降低，所以缺乏运动也是一种不良生活习惯。（2.00分）对
错误
正确
5.大学生的学习压力越大，成绩也会越差。（2.00分）错
错误
正确
6.健康行为是一种理想行为，实际生活中是不可能做到的。（2.00分）对
错误
正确
7.焦虑是一种心理反应，不会对身体健康产生影响。（2.00分）错
错误
正确
8.压力是一种情感反应。（2.00分）对
错误
正确
9.如果剧烈运动造成快速大量失水，应立刻补充大量的水以保持身体中水的平衡。错（2.00分）
错误
正确
10.婴幼儿大脑意识发育尚不完全，所以不会存在心理问题。（2.00分）错
错误
正确
1.压力（4.00分）
答：是指人们在对付那些自己认为很难对付的情况时所产生的情绪和身体上的异常反应。
2.危机干预（4.00分）
答：对产生自杀危机的人进行干涉，使之解除危机，取消自杀意图，使其转危为安的过程。
3.焦虑（4.00分）
是指情绪改变或压力事件而威胁到个人的自我概念，产生冲突和挫折的内在感受，是一种身体和心理的体验。
4.合理膳食（4.00分）
答：是指膳食要符合个体生长发育和生理状态等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，全面满足身体的需要，能维持正常的生理功能，促进生长发育和健康。
5.健康（4.00分）
答：不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完善状态。
四、简答题（每小题10分，本题共30分）（总分30.00）
1.简述健康的标准。（10.00分）
答：（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；（5）对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；（6）体重适当，体型匀称，头、臂、臀比例协调；（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9）头发光泽，无头屑；（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
2.慢性疲劳综合症有哪些表现？如何有效地消除疲劳？（10.00分）
答：慢性疲劳综合症表现：情绪烦乱、性情异常、易怒，经常惊慌失措、头发大量脱落。消除疲劳的主要措施和方法：（1）起居有序（2）生活适度（3）劳逸结合（4）适当放慢生活节奏（5）善于休息（6）完善行为方式（7）充足的睡眠
3.老年人心理衰老主要体现在哪些方面？如何增进老年人的心理健康？（10.00分）
答：（1）老年人心理衰老主要体现在： 1）由于角色岗位的丧失出现焦虑、孤独和被社会抛弃感； 2）性格的改变（如说话唠叨、思维散漫、爱忘事等）（1）增进老年人心理健康的措施： 1）对健康持乐观态度，正确评价自己的健康； 2）积极参与社会活动，保持与社会接触； 3）家庭和睦和独立支配的经济收入； 4）拓宽生活范围，寻找生活情趣； 5）发挥社会支持系统作用，从持续发展的战略高度关注老年问题。
