第一章 单元测试
1、多选题：
本门课程中所指的“三涯”分别指的是（ ）
选项：
A:婚姻生涯
B:生涯
C:学习生涯
D:职业生涯
答案: 【生涯 ;学习生涯;职业生涯 】
2、单选题：
舒伯的生涯彩虹图以一个个体为例描绘生涯，以下对生涯彩虹图的解读，有误的是：（ ）
选项：
A:生涯长度指的是生命从开始到结束的跨度。图中纵座标和弧度以代表生命的阶段和年龄，舒伯把人的一生分为五个阶段。
B:生涯宽度，指的是不同生命角色之间的跨度。图中各模块彩虹代表不同的角色，生涯的角色越多越好。
C:生涯厚度，指的是个体在不同生命角色上投入的深度。各个弧形颜色的厚薄，代表的是个体某一个阶段，在某一个角色上的精力和关注度的分配。
D:人生的角色越多，生涯越丰富；每个阶段都有相应的任务，对每个角色的投入时间和精力是不同的。每一个生涯阶段都是为下一阶段做准备。
答案: 【生涯宽度，指的是不同生命角色之间的跨度。图中各模块彩虹代表不同的角色，生涯的角色越多越好。】
3、多选题：
以下关于“大学生职业生涯规划”的描述正确的有：（ ）
选项：
A:大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。
B:大学生处于职业准备期，要为未来的就业和事业发展作好准备；
C:包括大学期间的学涯规划和职涯规划；
D:大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。
答案: 【大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。;大学生处于职业准备期，要为未来的就业和事业发展作好准备；;包括大学期间的学涯规划和职涯规划；;大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。】
4、单选题：
“管理学类”属于哪一个学科领域？( )
选项：
A:人文学科
B:工程技术
C:社会科学
D:自然科学
答案: 【社会科学 】
5、单选题：
从学科领域角度，一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作，是（ ）
选项：
A:从工程技术领域转换到社会科学领域
B:从自然科学领域转换到工程技术领域
C:从工程技术领域转换到自然科学领域
D:从自然科学领域转换到社会科学领域
答案: 【从自然科学领域转换到工程技术领域】
第二章 单元测试
1、单选题：
自我认知的四维模型不包括：（ ）
选项：
A:兴趣
B:能力
C:自我概念
D:个性
答案: 【自我概念】
2、单选题：
下列对职业兴趣描述有误的是：（ ）
选项：
A:只有从事感兴趣的职业，才能获得职业成功。
B:职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种 职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对 某种职业给予优先注意，并向往之。
C:有些兴趣是无法成为职业的，社会上有相应的职业，才能叫职业兴趣。
D:职业兴趣会直接影响到个人的工作满意度、职业稳定性和个人成就感。
答案: 【只有从事感兴趣的职业，才能获得职业成功。】
3、单选题：
霍兰德职业类型中最喜欢指挥和带领团队的是：（ ）
选项：
A:艺术型
B:企业型
C:社会型
D:常规型
答案: 【企业型 】
4、多选题：
技能（skill）是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力，可以分为：（ ）
选项：
A:可迁移技能
B:管理技能
C:专业知识技能
D:自我管理技能
答案: 【可迁移技能;专业知识技能 ;自我管理技能 】
5、多选题：
下列对价值观的描述正确的有：（ ）
选项：
A:职业价值观，指对个人而言，最重要和最想要的东 西在职业上的体现。
B:在进行职业选择或决策时，一个人越清楚自己的价 值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。
C:具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。
D:价值观，就是人们在做选择和判断时,所看重的原则、标准和品质。
答案: 【职业价值观，指对个人而言，最重要和最想要的东 西在职业上的体现。;在进行职业选择或决策时，一个人越清楚自己的价 值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。;具有不同价值观的人会产生不同的态度和行为。;价值观，就是人们在做选择和判断时,所看重的原则、标准和品质。】
第三章 单元测试
1、单选题：
下列选项，（ ）不属于职业。
选项：
A:主持人
B:作家
C:家庭主妇
D:公务员
答案: 【家庭主妇 】
2、单选题：
中国人民共和国职业分类大典》将我国现有的职业划分为（ ）个大类。
选项：
A:10
B:8
C:6
D:7
答案: 【8】
3、多选题：
职业定位需要综合考虑（ ）
选项：
A:职能
B:职务
C:行业
D:企业
答案: 【职能;行业 ;企业 】
4、单选题：
（ ）不是企业的基础职能。
选项：
A:市场
B:客服
C:后勤
D:研发
答案: 【后勤】
5、单选题：
大学生探索职业世界的渠道不包括（ ）
选项：
A:实习见习
B:查看行业杂志
C:参加招聘会
D:冥想
答案: 【冥想 】
第四章 单元测试
1、多选题：
做好时间管理需要（ ）
选项：
A:明确时间管理的目标
B:做好时间记账
C:学会专注
D:把握要事第一原则
答案: 【明确时间管理的目标 ;做好时间记账;学会专注;把握要事第一原则 】
2、单选题：
按照80/20定律（帕列托法则），我们应该尽量多的把时间花在（ ）的事情上。
选项：
A:重要不紧急
B:紧急不重要
C:不紧急不重要
D:重要紧急
答案: 【重要不紧急】
3、单选题：
做好时间管理，就是要尽量多的把时间花在那些重要又紧急的事情上。（ ）
选项：
A:错误
B:正确
答案: 【错误】
4、多选题：
实现有效沟通需要做到（ ）
选项：
A:及时反馈
B:消除可控的沟通干扰
C:关注对方需要
D:认真倾听
答案: 【及时反馈;消除可控的沟通干扰 ;关注对方需要 ;认真倾听】
5、单选题：
反馈是沟通的最后一步，所以它可有可无。（ ）
选项：
A:错误
B:正确
答案: 【错误】
第五章 单元测试
1、单选题：
以下对“生涯决策”的描述有误的一项是：（ ）
选项：
A:大学生面临的重要生涯决策有专业选择、职业选择、升学选择、婚姻选择等。
B:生涯发展过程中会面临许多选择的情境，需要个人作 出决定，这就是“生涯决策”或称为“生涯决定”。
C:做决定通常会伴随焦虑。焦虑的来源大部分来自于“不确定”与”难舍”
D:生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。
答案: 【大学生面临的重要生涯决策有专业选择、职业选择、升学选择、婚姻选择等。】
2、多选题：
在决策前，需要对“决策“有合理认知，以下描述正确的有：（ ）
选项：
A:决策不仅包括选择，也包括行动。不是因为有了选择才能去行动，而是有了行动才能去选择。
B:没有完美的决策。有得必有失，决策意味着取舍。
C:任何决策都是有风险的。决策就是根据当下的信息和个人的判断，朝向未来去冒险。
D:焦虑不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。
答案: 【决策不仅包括选择，也包括行动。不是因为有了选择才能去行动，而是有了行动才能去选择。;没有完美的决策。有得必有失，决策意味着取舍。;任何决策都是有风险的。决策就是根据当下的信息和个人的判断，朝向未来去冒险。;焦虑不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。】
3、单选题：
在决策过程中，搜集自我需求和外界信息是决策的基础和关键点。（ ）
选项：
A:正确
B:错误
答案: 【正确】
4、单选题：
只要确定了一个选择，就必须坚持到底，不要轻易改变决策。（ ）
选项：
A:错误
B:正确
答案: 【错误】
5、多选题：
生涯决策平衡单可以帮助决策，使用时要注意：（ ）
选项：
A:平衡单是一个动态的过程。
B:平衡单的作用是作出唯一决定。
C:每个维度的项目因人、因时、因地不同。
D:使用平衡单的前提是充分了解自我和工作世界。
答案: 【平衡单是一个动态的过程。;每个维度的项目因人、因时、因地不同。;使用平衡单的前提是充分了解自我和工作世界。】
第六章 单元测试
1、单选题：
制定目标SMART法则中的“M”指的是（ ）
选项：
A:可衡量
B:有时间期限
C:可实现
D:具体明确
答案: 【可衡量】
2、单选题：
制定目标SMART法则中的“T”指的是（ ）
选项：
A:可实现
B:具体明确
C:有时间期限
D:可衡量
答案: 【有时间期限】
3、单选题：
用“以终为始”思路规划生涯发展时，哪一项是最先考虑的？
选项：
A:生涯愿景
B:具体行动
C:职业目标
D:步骤计划
答案: 【生涯愿景】
4、单选题：
职业目标未决定，但愿意自主努力，积极探索的个体在决策状态上属于（ ）
选项：
A:探索性未定向
B:无法决定
C:他主决定
D:自主决定
答案: 【探索性未定向】
5、判断题：
太长远的目标，往往会被搁置；把它分解分解再分解，直到在可预见的时间里，就能有所行动。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
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