第一章 单元测试
1、单选题：
一个人的外在形象决定了
选项：
A:人品
B:道德
C:第一印象
D:修养
答案: 【第一印象】
2、单选题：
心灵美属于（ ）的范畴。
选项：
A:行为识别因素
B:第一印象
C:感官识别因素
D:理念识别因素
答案: 【理念识别因素】
3、单选题：
帕利克说：“美德大都包含在（ ）中。”
选项：
A:良好的习惯
B:妆容
C:笑容
D:动作
答案: 【良好的习惯】
4、多选题：
以下哪些属于理念识别因素
选项：
A:学识
B:视觉
C:理念
D:修养
答案: 【学识;
理念;
修养】
5、判断题：
形象其实是指一个人外在与内在修养的共同的不自觉的外露。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第二章 单元测试
1、单选题：
化妆不仅美化了自己，还是（ ） 的体现。
选项：
A:恭维上司
B:尊重他人
C:互相媲美
D:取悦大众
答案: 【尊重他人】
2、单选题：
以下不适合用于化职业妆的化妆品是（ ）。
选项：
A:与肤色接近的粉底
B:哑光唇膏
C:黑色睫毛膏
D:湖蓝色的眼影
答案: 【湖蓝色的眼影】
3、多选题：
化妆目的
选项：
A:升职加薪的需要
B:社会交往的需要
C:日常生活的需要
D:职业活动的需要
答案: 【社会交往的需要;
日常生活的需要;
职业活动的需要】
4、判断题：
只要没有刺鼻气味的化妆品就适合自己。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
化妆前后都应该对皮肤进行护理。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第三章 单元测试
1、单选题：
真正意义上的仪表美，是自然美、修饰美、（ ）三个方面的高度统一。
选项：
A:服饰美
B:内在美
C:笑容美
D:发型美
答案: 【内在美】
2、单选题：
无论在什么场合，正确的着装，应该遵循（ ）的原则
选项：
A:时尚
B:前卫
C:TPO
D:保守
答案: 【TPO】
3、多选题：
仪表修饰美，包括( )、（ ）、（ ）、（ ）。
选项：
A:美观
B:得体
C:卫生
D:整洁
答案: 【美观;
得体;
卫生;
整洁】
4、判断题：
内在美是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
丝巾只能在正式场合中使用。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第四章 单元测试
1、多选题：
（ ）、（ ）、（ ）、立芭蕾形体的基本训练原则。
选项：
A:美
B:绷
C:立
D:开
答案: 【绷;
立;
开】
2、多选题：
形体训练的方式应遵循（ ）、( )、( )的原则，循序渐进地进行。
选项：
A:科学
B:系统
C:缓慢
D:规律
答案: 【科学;
系统;
规律】
3、多选题：
在进行形体训练前，以下哪种方式是正确的？
选项：
A:向前、旁、后的弯腰活动
B:脖、颈、肩膀部位的放松活动
C:膝盖的蹲、起活动
D:脚腕关节的活动
答案: 【脖、颈、肩膀部位的放松活动;
膝盖的蹲、起活动;
脚腕关节的活动】
4、判断题：
形体训练课前热身，幅度越大，效果越好。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
课前充分的热身活动可以使身体的每一个关节、韧带、部位活动开，避免在做一些大幅度动作时受伤，更好地适应课堂要求。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
第五章 单元测试
1、单选题：
对于初学者来说，基本素质训练内容主要包括：（ ）、力量训练、基本姿态训练。
选项：
A:腰部训练
B:四肢的训练
C:软开度训练
D:美感训练
答案: 【软开度训练】
2、单选题：
以下选项不属于柔韧性的练习的是？（ ）
选项：
A:小跳
B:开肩
C:趴胯
D:压腿
答案: 【压腿】
3、多选题：
压脚背不仅可以增加脚背、脚趾、脚弓、踝关节等处的（ ），还可以增强脚部的（ ）。
选项：
A:耐受力
B:柔韧性
C:美感
D:力量
答案: 【柔韧性;
力量】
4、判断题：
软开度的训练在形体训练中必不可少。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
手型，是指动作时手的位置。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第六章 单元测试
1、单选题：
以下属于地面组合训练的是？
选项：
A:勾绷脚组合
B:一位擦地组合
C:手位组合
D:脚位组合
答案: 【勾绷脚组合】
2、多选题：
以下哪些方式可以提高腿部的能力？
选项：
A:压腿
B:踢腿
C:下腰
D:搬腿
答案: 【压腿;
踢腿;
搬腿】
3、判断题：
地面动作组合训练，也称地面组合练习，是形体训练的一种空间占有形式，也是形体训练的基本功的训练形式之一。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
4、判断题：
勾绷脚组合练习可以提高脚部各关节部位的灵活性和协调能力。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
腹肌练习主要是男性的一种训练方法，女性在进行形体训练的学习时，可不必练习这部分的内容。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
第七章 单元测试
1、单选题：
压腿包括压前腿、（ ）、后腿。
选项：
A:侧腿
B:小腿
C:旁腿
D:大腿内侧
答案: 【旁腿】
2、单选题：
无论是向前、旁还是后踢，动力腿在向上踢时，要发挥出腿部肌肉的( )。
选项：
A:线条
B:柔韧性
C:高度
D:爆发力
答案: 【爆发力】
3、多选题：
扶把训练，也叫把上训练，是（ ）、力量、（ ）及（ ）等能力的结合。
选项：
A:柔韧性
B:爆发力
C:稳定性
D:气息
答案: 【柔韧性;
稳定性;
气息】
4、判断题：
扶把训练是芭蕾形体训练中的一个重要环节。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
慢下腰不能提高腰部的能力，所以在训练时必须要快速的下腰。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
第八章 单元测试
1、单选题：
“一位擦地”组合中，动力脚向前擦地时，应使（ ）先行。
选项：
A:脚尖
B:脚跟
C:大腿
D:膝盖
答案: 【脚跟】
2、单选题：
双手扶把时，两手之间的距离应是（ ）。
选项：
A:1.5米
B:约等于肩宽
C:约等于臂长
D:1米
答案: 【约等于肩宽】
3、多选题：
通过各个脚位上“蹲”的动作及组合的练习，重点训练后背肌肉的（ ），膝关节、胯根的（ ）、柔韧性，促进整个身体的平衡与各部位能力的增长。
选项：
A:柔韧性
B:灵活性
C:爆发力
D:控制能力
答案: 【灵活性;
控制能力】
4、判断题：
半蹲时应该翘起臀部。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
做小踢腿组合的动作时，应将腿踢至90度以上。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第九章 单元测试
1、单选题：
舞姿组合主要是锻炼身体的（ ）和动作的连贯性。
选项：
A:软开度
B:控制能力
C:协调性
D:爆发力
答案: 【协调性】
2、多选题：
小跳强调（ ）、（ ）。
选项：
A:柔韧性
B:爆发力
C:高度
D:速度
答案: 【爆发力;
速度】
3、多选题：
中间练习，也被称为（ ）、（ ）
选项：
A:扶把练习
B:地面练习
C:把下练习
D:脱把练习
答案: 【把下练习;
脱把练习】
4、判断题：
一位脚的两脚跟之间相距一只脚的距离。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
芭蕾形体训练的手位有五个。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第十章 单元测试
1、单选题：
仪态是表现个人（ ）的一面镜子，也是构成一个人外在美好形象的主要因素。
选项：
A:心态
B:体态
C:表情
D:涵养
答案: 【涵养】
2、单选题：
女士站姿时下肢的常见形态，分别有： （ ）、小八字式、与丁字式三种。
选项：
A:前腹式
B:跨立式
C:正步式
D:后背式
答案: 【正步式】
3、多选题：
得体的坐姿，是（ ）与( )结合的体现。
选项：
A:动态
B:优雅
C:美丽
D:静态
答案: 【动态;
静态】
4、多选题：
当双方并排行走时，应注意两人之间的位次礼仪，国际惯例是（ ），而国内惯例则是（ ）。
选项：
A:男士优先
B:以右为尊
C:女士优先
D:以左为尊
答案: 【以右为尊;
以左为尊】
5、判断题：
走路姿态能暴露出一个人的习惯与性格。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第十一章 单元测试
1、单选题：
与人交流时，应关注对方的（ ）。
选项：
A:鼻子
B:额头
C:唇部
D:眼周三角区域
答案: 【眼周三角区域】
2、单选题：
上翘嘴角，双颊肌肉上抬，露出六至八颗牙齿，自然轻松，发自内心的笑，是指（ ）。
选项：
A:欢笑
B:一度微笑
C:三度微笑
D:二度微笑
答案: 【二度微笑】
3、多选题：
正面表达指（ ）的评价事物所表达的语言，正面的语言表达是一种（ ）的、常见的表达方式。
选项：
A:直接
B:客观
C:主观
D:间接
答案: 【直接;
客观】
4、判断题：
全世界的手势代表的含义都一样，所以，在使用时无禁忌。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
眼神交流是一种非语言沟通方式。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第十二章 单元测试
1、单选题：
握手的顺序一般遵循（ ）原则。
选项：
A:互相尊重
B:尊者决定
C:女士优先
D:主动
答案: 【尊者决定】
2、多选题：
接受名片后，不宜随手置于桌上、裤子口袋里，应使用( )或置于( )。
选项：
A:西装上衣的口袋
B:西裤口袋
C:桌子上
D:名片夹
答案: 【西装上衣的口袋;
名片夹】
3、多选题：
位次礼仪的基本原则是：（ ）、（ ）、（ ）。
选项：
A:遵守成规
B:内外有别
C:顺其自然
D:中外有别
答案: 【遵守成规;
内外有别;
中外有别】
4、判断题：
按照国际惯例，合影时，应遵循以左为尊的原则站立。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
网络世界是虚拟的，可以自由言论。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
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