2021知到答案 学会学：学习之道 最新智慧树满分章节测试答案

第三章 单元测试

1、多选题：
选出能帮您学习新东西的方法。
选项：
A:用脑袋撞墙
B:类比
C:同时使用集中和发散模式
D:给自己压力
E:隐喻
答案: 【类比 ;隐喻】

2、多选题：
关于「记忆组块」或是「建构记忆组块」，下列叙述何者正确？
选项：
A:建构记忆组块帮助您的大脑运行更有效率。一旦您想出了一个想法，概念或行动，您不需要记住所有的小底层细节；您有主要的想法“记忆组块”这就够了
B:组块可帮助您理解新概念。这是因为您掌握了一个组块后，会发现该组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似组块互相有关联
C:记忆组块与理解事物“全貌无关
D:最好的组块是根深蒂固到，您根本就没有意识到神经元正连接在一起。这是把复杂观念、活动、或反应组合承担一组块的活动
E:只有旁克族才会使堆组块
F:用自己所学的新语言造句，需要有创造力地把多种复杂的小组块组合在一起（如发音跟字汇）
G:当我们检索知识时，我们不是无意识的机器人-检索过程本身增强了深度学习，并帮助我们开始形成组块
H:获得学术专业知识的第一步是建构概念记忆组块，这是一种将分散的少量信息集合在一起的脑力跳跃
答案: 【建构记忆组块帮助您的大脑运行更有效率。一旦您想出了一个想法，概念或行动，您不需要记住所有的小底层细节；您有主要的想法“记忆组块”这就够了 ;组块可帮助您理解新概念。这是因为您掌握了一个组块后，会发现该组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似组块互相有关联;最好的组块是根深蒂固到，您根本就没有意识到神经元正连接在一起。这是把复杂观念、活动、或反应组合承担一组块的活动;用自己所学的新语言造句，需要有创造力地把多种复杂的小组块组合在一起（如发音跟字汇）;当我们检索知识时，我们不是无意识的机器人-检索过程本身增强了深度学习，并帮助我们开始形成组块;获得学术专业知识的第一步是建构概念记忆组块，这是一种将分散的少量信息集合在一起的脑力跳跃】

3、多选题：
影片采用了章鱼的类比，来帮助您了解专注模式是如何进入工作记忆并将大脑各部位连接起来。 关于「注意力章鱼」的类比，以下观察结果，何者正确？
选项：
A:感觉到压力时，「注意力章鱼」会失去连接的能力。这也就是为什么当您生气、压力大或是害怕时，大脑似乎无法发挥功能
B:专注模式的刻意连接与发散模式的随机连接大不相同
C:根据视频，注意力章鱼是与章鱼滑溜溜的外皮有关的隐喻，这是我们容易忘事的原因
D:集中您的「注意力章鱼」，连接大脑各部位将各种想法捆绑在一起，是专注模式学习法的重要部分。 这样也会帮助您开始建构记忆组块
E:发散模式与使用「注意力章鱼」，亦即，使大脑各部位相连接的活动有关
F: 当您将注意力集中于某一点时，您的大脑就好像有一只章鱼。当您需要将大脑个区域内不同的讯息连接起来时，这只「注意力章鱼」的触角就深入工作记忆中的四个讯息块将您所需要的讯息提取出来
G:多工不像人们说的那样糟糕，因为您的「注意力章鱼」能够多出一支触手来接受您的大脑试图获得的额外信息
答案: 【感觉到压力时，「注意力章鱼」会失去连接的能力。这也就是为什么当您生气、压力大或是害怕时，大脑似乎无法发挥功能 ;专注模式的刻意连接与发散模式的随机连接大不相同;集中您的「注意力章鱼」，连接大脑各部位将各种想法捆绑在一起，是专注模式学习法的重要部分。 这样也会帮助您开始建构记忆组块 ; 当您将注意力集中于某一点时，您的大脑就好像有一只章鱼。当您需要将大脑个区域内不同的讯息连接起来时，这只「注意力章鱼」的触角就深入工作记忆中的四个讯息块将您所需要的讯息提取出来】

4、多选题：
关于理解，请选出正确的描述。
选项：
A:您会发现当您自己真的会实做，那么您就是真的理解某事物了
B:只要理解了，就会自动形成组块
C:研究的重要发现：当您开始要对某事物进行建构记忆组块，最重要的就是避免理解到底发生了什么事情
D:在不懂的情况下，您是否能够建构组块？还是可以，但这通常是一个无用的组块， 因为那个组快与您所学的其他内容不兼容或无关联
E:一项违反直觉的研究结果显示，初次开始对某事进行组块时，重要的是不必去理解
F:光是理解问题如何被解决并不必然会形成您容易想起的记忆组块。这也是您可以在课堂中学会老师教的内容，但是如果您不适当地马上复习，当到了考前准备时，您会发现这些内容变得超难懂
G:理解与建构记忆组块无关
H:理解就像是将潜在的记忆痕迹粘合在一起的强力胶
答案: 【您会发现当您自己真的会实做，那么您就是真的理解某事物了 ;在不懂的情况下，您是否能够建构组块？还是可以，但这通常是一个无用的组块， 因为那个组快与您所学的其他内容不兼容或无关联;光是理解问题如何被解决并不必然会形成您容易想起的记忆组块。这也是您可以在课堂中学会老师教的内容，但是如果您不适当地马上复习，当到了考前准备时，您会发现这些内容变得超难懂 ;理解就像是将潜在的记忆痕迹粘合在一起的强力胶】

5、多选题：
关于建构记忆组块，请选出正确的描述。
选项：
A:当您需要培养富创意的灵活度时，建构记忆组块不是全部，可是它是重要的部份
B:基本上，人们用来增强他们的知识和获得专门知识的方法，就是逐渐地在心里建立大量记忆组块，他们是可以以创新方式组合在起来的有用信息
C:当您试图弄明白某件事时，如果您有好的记忆组块数据库，您就能「听到」发散模式的低语从而轻松地跳到正确的解决方案。 您的发散模式能帮助您以新的方式将两个或更多记忆组块联系在一起，从而解决新问题
D:您心里的记忆组块数据库越大越完善，不论您在学习那个科目，您越容易解决问题或是想出解法
E:随着您在某一特定学科建构记忆组块的经验越来越多，您会发现自己能建构越来越大的记忆组块- 就某种意义上来说，记忆组块带会越来越长
F:从物理学会的概念与问题解决法可类推到商科的学习
G:建构记忆组块与紧密压缩信息有关-这也是为什么人更容易将集组化的概念铭记在心
H:创新且原创地组合记忆组块的能力是历史上创新案例的基础
I:记忆组块可帮助您理解新概念。这是因为您熟悉一个记忆组块后，会发现该记忆组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似记忆组块互相有关联
答案: 【当您需要培养富创意的灵活度时，建构记忆组块不是全部，可是它是重要的部份;基本上，人们用来增强他们的知识和获得专门知识的方法，就是逐渐地在心里建立大量记忆组块，他们是可以以创新方式组合在起来的有用信息;当您试图弄明白某件事时，如果您有好的记忆组块数据库，您就能「听到」发散模式的低语从而轻松地跳到正确的解决方案。 您的发散模式能帮助您以新的方式将两个或更多记忆组块联系在一起，从而解决新问题;您心里的记忆组块数据库越大越完善，不论您在学习那个科目，您越容易解决问题或是想出解法;随着您在某一特定学科建构记忆组块的经验越来越多，您会发现自己能建构越来越大的记忆组块- 就某种意义上来说，记忆组块带会越来越长;从物理学会的概念与问题解决法可类推到商科的学习;建构记忆组块与紧密压缩信息有关-这也是为什么人更容易将集组化的概念铭记在心;创新且原创地组合记忆组块的能力是历史上创新案例的基础 ;记忆组块可帮助您理解新概念。这是因为您熟悉一个记忆组块后，会发现该记忆组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似记忆组块互相有关联 】

6、多选题：
建构记忆组块时有三个步骤特别重要。从以下列表中选择三个步骤。
选项：
A:简单记忆
B:理解基本概念
C:不耗费时间于教材上
D:进行练习，以便掌握和了解全貌
E:运动
F:集中注意力
答案: 【理解基本概念;进行练习，以便掌握和了解全貌;集中注意力】

7、单选题：
[选择一个词填入空白处。]「_________」指您在某一领域学会的记忆组块通常能够帮助您更容易地学习其他不同领域的记忆组块，而这些领域之间可能存在出乎意外的共同性。
选项：
A:回想
B:过度学习
C:交错练习
D:迁移
E:建构记忆组块
答案: 【迁移】

8、多选题：
请选出可以帮助您建构心理记忆组块的好方法
选项：
A:过度练习学会如何使用记忆组块
B:专注于您想进行建构记忆组块之事物的讯息
C:避免练习-这会杀死您的创造力
D:先了解您打算建构记忆组块之事物的基本想法或概念
E:持续重读您尝试进行建构记忆组块之事物，避免回想
F:绘制概念图，而不是测试自己
答案: 【过度练习学会如何使用记忆组块 ;专注于您想进行建构记忆组块之事物的讯息;先了解您打算建构记忆组块之事物的基本想法或概念】

9、多选题：
哪些因素影响了我们的成就动机？
选项：
A:目标吸引力
B:外在环境
C:事件成功率之高低
D:性别差异
E:自身的价值观
F:个体发挥长才机会的大小
答案: 【目标吸引力;外在环境 ;事件成功率之高低;性别差异;自身的价值观 ;个体发挥长才机会的大小】

10、多选题：
当我们想要向喜欢的对象告白，却犹豫不决，这是因为心中产生哪两种相反的驱动力？
选项：
A:避败动机
B:和谐动机
C:求成动机
D:预测动机
答案: 【避败动机;求成动机 】

11、单选题：
心理学家罗斯（Ross）把人们总是“律己以宽、待人以严”的现象，称之为：
选项：
A:归因谬误
B:内在归因
C:性格归因
D:情境归因
E:外在归因
答案: 【归因谬误】

12、多选题：
自我归因的方式之所以重要，那是因为：
选项：
A:高成就学生把自己的成功结果归因于“运气“，将失败归因于“努力”、“能力”
B:我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响
C:对上一次成败的归因将会影响到自己对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度
D:人总是想要找出造成事件结果的正确原因
E:错误的归因将带来习得无助感
答案: 【我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响;对上一次成败的归因将会影响到自己对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度;错误的归因将带来习得无助感 】

13、多选题：
“Sejnowski博士在视频中提到神经递质乙酰胆碱，多巴胺和血清素会对特定方面产生影响。根据Sejnowski博士的视频，就这些神经递送物质会对应哪些方面产生影响，选出3个正确的描述。
选项：
A:多巴胺信号与意料之外的奖励相关
B:血清素影响社会生活和冒险行为
C:多巴胺信号与专注学习和集中注意力有关
D:乙酰胆碱影响专注学习和集中注意力
E:血清素信号与专注学习和集中注意力有关
F:乙酰胆碱影响意料之外的奖励
答案: 【多巴胺信号与意料之外的奖励相关;血清素影响社会生活和冒险行为;乙酰胆碱影响专注学习和集中注意力】

14、多选题：
在Sejnowski博士的视频中，提到了神经递质乙酰胆碱，多巴胺和5-羟色胺影响特定区域。根据Sejnowski博士的视频，选择以下三个真实陈述，关于这些神经递质影响哪些领域。
选项：
A:多巴胺影响社会生活和冒险行为
B:多巴胺信号与意外奖励有关
C:血清素影响社会生活和冒险行为
D:血清素影响专注学习和注意力
E:乙酰胆碱影响专注学习和注意力
F:乙酰胆碱影响社会生活和冒险行为
答案: 【多巴胺信号与意外奖励有关 ;血清素影响社会生活和冒险行为;乙酰胆碱影响专注学习和注意力】

第四章 单元测试

1、多选题：
根据视频，习惯由四个部分组成。有哪四个部分？
选项：
A:诱因
B:奖励
C:放松回应
D:信念
E:发散模式
F:例行公事
答案: 【诱因 ;奖励;信念 ;例行公事 】

2、多选题：
根据视频，关于学习与拖延症，请选出正确的描述：
选项：
A:带来痛苦、导致您患上拖延症的是过程，而不是结果
B:开始一个学习阶段时，多少有些负面情绪是完全正常的，即使所学的科目通常是您喜欢的科目时也一样，您怎样处理这些情绪才 是重要的。
C:想避免拖延症，您就应避免以结果为重。您应将注意力放在过程上，过程与简单习惯有关，这些习惯正好使您能够完成需完成的 令人讨厌的任务
D:好的学习者总是能带着对待学习内容的兴奋和热情投入学习之中。（想想吧，这其实有点诡异！）
答案: 【开始一个学习阶段时，多少有些负面情绪是完全正常的，即使所学的科目通常是您喜欢的科目时也一样，您怎样处理这些情绪才 是重要的。;好的学习者总是能带着对待学习内容的兴奋和热情投入学习之中。（想想吧，这其实有点诡异！） 】

3、多选题：
根据视频，关于「任务清单」和「计划日志」，请选出所有正确的描述。
选项：
A:您应在每日任务清单上写下尽可能多的事项，才能激励自己完成更多任务
B:将有效和无效的方法记录在计划/日志中是非常管用的
C:规划休息时间与计划工作的时间一样重要
D:停止的时间并不重要──您工作的时间越长，您完成的工作量就越多
答案: 【将有效和无效的方法记录在计划/日志中是非常管用的 ;规划休息时间与计划工作的时间一样重要】

4、多选题：
关于拖延症，请选出所有正确的描述：
选项：
A:当您做事心不甘情不愿的时候，就很容易拖延，这种不甘愿的感觉会让您头痛的不得了
B:拖延症与成瘾有共通的特点
C:拖延症常常被误冠以不好的名声。但，根据视频所言，它可以让生活更充实
D:根据视频所言，最好能意识到出现拖延症信号时，运用意志力改变您对信号的反应以避免拖延症。这是因为意志力实际上是宝贵的心智资源，最好不要浪费在不必要的地方
E:拖延症是比尔 · 盖茨和史蒂夫•贾伯斯等著名科技企业领导人成功的关键
答案: 【当您做事心不甘情不愿的时候，就很容易拖延，这种不甘愿的感觉会让您头痛的不得了 ;拖延症与成瘾有共通的特点 ;根据视频所言，最好能意识到出现拖延症信号时，运用意志力改变您对信号的反应以避免拖延症。这是因为意志力实际上是宝贵的心智资源，最好不要浪费在不必要的地方 】

5、单选题：
根据视频，何谓「僵尸模式」？
选项：
A:工作数小时后您感觉到的疲惫的状态
B:与僵尸战斗时，您的大脑所用的模式
C:指您在进行一般习惯性的任务时，您所进入的放松状态。僵尸状态与习惯行为的例子包括骑脚踏车、早上穿衣服、将车倒出车道（前提是您开车熟练且喜欢开车）
D:您在「僵尸末日」（就像《行尸走肉》里所描述的那样）中里能够幸存的能力！
答案: 【指您在进行一般习惯性的任务时，您所进入的放松状态。僵尸状态与习惯行为的例子包括骑脚踏车、早上穿衣服、将车倒出车道（前提是您开车熟练且喜欢开车）】

6、多选题：
在拖延症的视频中，仔细区分「过程」和「结果」。关于「过程」和「结果」，请选出所有正确的描述。
选项：
A:「结果」指任务的结果。“结果”的例子包括完成作业或完成报告的编写
B:番茄钟工作法是有效的，因为它可以帮助您投入在过程里
C:根据视频，「结果」就是指富有生产力，即在较短时间内完成一些事项，让自己有最大的能力去享受工作之余的乐趣
D:根据影片，要避免拖延症，就要避免关注过程，因为过程会引发您的不快而导致拖延
答案: 【「结果」指任务的结果。“结果”的例子包括完成作业或完成报告的编写 ;番茄钟工作法是有效的，因为它可以帮助您投入在过程里 ;根据视频，「结果」就是指富有生产力，即在较短时间内完成一些事项，让自己有最大的能力去享受工作之余的乐趣 】

7、多选题：
关于好的工作/学习方法、拖延症以及怎样克服拖延症，请选出所有正确的描述。
选项：
A:任务清单制作与规划对任何年纪和学科的人都适用
B:最好在一大早处理令人讨厌的任务，至少暂时以此方式处理。这就是视频中所说的“先吃青蛙”
C:分解自己的时间，处理小型挑战。完成每项小挑战后，给自己一个小小的奖励
D:根据视频，健忘的人才使用任务清单
答案: 【任务清单制作与规划对任何年纪和学科的人都适用;最好在一大早处理令人讨厌的任务，至少暂时以此方式处理。这就是视频中所说的“先吃青蛙” ;分解自己的时间，处理小型挑战。完成每项小挑战后，给自己一个小小的奖励】

8、多选题：
选出减少拖延的好方法。
选项：
A:有时尽管我们很努力，但仍会分心。因此，最好不要由于分心而烦恼，要慢慢收心，然后回到工作中来
B:让自己处于有大量分心事物的环境内，以锻炼意志力，帮助自己忽视这些拖延症诱因
C:使用能够消音的耳塞帮助降低分散注意力的声音
D:根据视频所言，可大声地播放音乐，阻隔其他声音
答案: 【有时尽管我们很努力，但仍会分心。因此，最好不要由于分心而烦恼，要慢慢收心，然后回到工作中来 ;使用能够消音的耳塞帮助降低分散注意力的声音】

9、多选题：
关于“拖延症”，请选出正确的描述。
选项：
A:番茄钟工作法是解决拖延症的有效办法
B:当您对不想做的事感到不舒服时，将注意力转到让您更愉快的事上会让您暂时感觉更好
C:拖延症似乎试图将您的精神注意力从您认为有些痛苦的事情上转移出来
D:拖延症是一种罕见的问题
答案: 【番茄钟工作法是解决拖延症的有效办法 ;当您对不想做的事感到不舒服时，将注意力转到让您更愉快的事上会让您暂时感觉更好 ;拖延症似乎试图将您的精神注意力从您认为有些痛苦的事情上转移出来 】

10、多选题：
关于“番茄钟工作法”，请选出正确的描述。
选项：
A:在使用番茄钟工作法时，您必须尽量将所有可能的分心源与干扰都移除
B:“最后一定要给自己一些奖励”是番茄钟工作法的重要部分
C:番茄钟工作法就是工作时要尽可能长时间的专注，专注个2～3小时以上，直到您感到累时，就可以好好休息
D:在使用番茄钟工作法的期间，要尽可能专注在您目前正在进行的工作上
答案: 【在使用番茄钟工作法时，您必须尽量将所有可能的分心源与干扰都移除;“最后一定要给自己一些奖励”是番茄钟工作法的重要部分;在使用番茄钟工作法的期间，要尽可能专注在您目前正在进行的工作上】

11、多选题：
关于好的工作/学习方法、拖延症以及如何克服拖延症，请选出所有正确的描述。
选项：
A:确认自己处于一个有大量分心事物的环境，这有助于训练自己克服拖延的冲动
B:注意拖延症诱因，让自己远离有大量分心事物与拖延症诱因的环境
C:最好在夜晚睡前订定自己的任务清单，因为研究显示这会启动您的「僵尸模式」（无意识地处理）来预先处理清单中的事情，这样第二天工作会更顺利
D:坚持写计画日志，记录对自己最有效的方法与技巧
答案: 【注意拖延症诱因，让自己远离有大量分心事物与拖延症诱因的环境 ;最好在夜晚睡前订定自己的任务清单，因为研究显示这会启动您的「僵尸模式」（无意识地处理）来预先处理清单中的事情，这样第二天工作会更顺利 ;坚持写计画日志，记录对自己最有效的方法与技巧】

12、多选题：
习惯是……
选项：
A:大脑依赖已经建立并且证明为有效的策略，让大脑可以专注在其他更重要的事情上
B:大脑没在运作的状态，很容易出错
C:可能局限了你思考其他可能的机会
答案: 【大脑依赖已经建立并且证明为有效的策略，让大脑可以专注在其他更重要的事情上 ;可能局限了你思考其他可能的机会 】

13、多选题：
哥伦布的蛋的故事，在告诉我们：
选项：
A:表达“后见之明”的意思
B:哥伦布从美洲引进新品种的鸡蛋，可以立在桌上
C:问题解决之后再回头看答案，总是觉得解答非常简单
D:以前大家都以为鸡蛋要坐着吃，现在可以站着吃了
答案: 【表达“后见之明”的意思 ;问题解决之后再回头看答案，总是觉得解答非常简单 】

14、多选题：
以下叙述哪些是正确的？
选项：
A:我们心里面以为，解决某个问题的方式有既定的规则、有边界、或有限制，但是事实上这些限制可以不存在
B:睡眠带来类似发散时刻的放松状态，容易触发顿悟
C:功能固着（functional fixedness）其实也是一种习惯的表现
D:禅师告诉我们，想要顿悟就应该多拿老衲的棒子打头
答案: 【我们心里面以为，解决某个问题的方式有既定的规则、有边界、或有限制，但是事实上这些限制可以不存在 ;睡眠带来类似发散时刻的放松状态，容易触发顿悟 ;功能固着（functional fixedness）其实也是一种习惯的表现 ;禅师告诉我们，想要顿悟就应该多拿老衲的棒子打头 】

15、多选题：
影片中建议了几个替自己量身订做一个能触发「阿哈」时刻的情境，包括：
选项：
A:淋浴或泡澡
B:诱使自己紧张
C:小睡片刻
D:调整一下生活型态，做一点不一样的事情
E:不经意地改变一个日常的习惯
答案: 【淋浴或泡澡 ;小睡片刻;调整一下生活型态，做一点不一样的事情 ;不经意地改变一个日常的习惯】

16、单选题：
影片中提到渐悟与顿悟之间的关系，何者比较有道理？
选项：
A:「渐悟」也是逐渐蓄樍「顿悟」的能量
B:弘忍大师选了惠能传法，也就是否定了神秀的“渐悟”
C:大众喜欢顿悟的惠能多过渐悟的神秀
D:我们应该追求顿悟而不是渐悟
答案: 【「渐悟」也是逐渐蓄樍「顿悟」的能量】

17、判断题：
大脑能够像电脑一样，同时平行处理好多个任务，因此我们应该让自己练习同时序多工，不但磨练大脑，也加强自己的学习能力。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

18、多选题：
根据影片，关于「睡眠」，请选出正确的描述。
选项：
A:如果您在小睡或者晚上睡觉之前复习学习内容，这不会增加您梦到这些内容的机会
B:长时间睡眠不足会引起各种严重的症状，如头痛，抑郁，心脏病，糖尿病和过早死亡
C:睡觉时打鼾是为了帮助清理您的鼻窦，但会让您听起来像一个气喘的女妖
D:睡觉的时候，您的大脑会将记忆中不重要的部分抹去，同时强化您需要或想要记住的部分
E:根据影片，每二十四小时内您至少应该睡十二个小时
答案: 【长时间睡眠不足会引起各种严重的症状，如头痛，抑郁，心脏病，糖尿病和过早死亡 ;睡觉的时候，您的大脑会将记忆中不重要的部分抹去，同时强化您需要或想要记住的部分 】

19、多选题：
下列何者为应该培养的良好习惯？
选项：
A:要交错练习不同类型的问题，不要将时间浪费在一遍遍重复练习同一个技巧
B:把学习内容分成比较小的章节和内容，确保每个小部分都能学得熟悉
C:不断练习较简单的内容，而非较难的内容。因为这样做更舒服，且会让您更享受学习
D:开电视当背景，在你学习的时候陪伴你
答案: 【要交错练习不同类型的问题，不要将时间浪费在一遍遍重复练习同一个技巧 ;把学习内容分成比较小的章节和内容，确保每个小部分都能学得熟悉 】

第五章 单元测试

1、单选题：
请问以下何种阅读策略是相对较不鼓励的方法：
选项：
A:看到重点句子就标记或者画线
B:在读的当下就自己出题与回答
C:读完一遍之后找出主旨
D:连结自己已有的知识与经验
答案: 【看到重点句子就标记或者画线 】

2、单选题：
请问以下何种方式较不容易抓出重点：
选项：
A:经由啊哈时刻浮现的灵感
B:多留意问句之后的文字
C:透过关注逻辑字词如：因为、所以、当、然而、总之等句子寻找重点
D:从标题预测内容与面向
答案: 【经由啊哈时刻浮现的灵感 】

3、单选题：
请问以下做笔记的方法何者较无法帮助往后的复习：
选项：
A:利用比较表格或图像
B:抄写老师写在黑板上的内容
C:画出流程图
D:以符号连结、代替文字
答案: 【抄写老师写在黑板上的内容 】

4、单选题：
智者借鉴历史，愚者忠于经验，当我们假装自己是那位要做出关键决策的历史人物来读书时，何种行动让我们比较不会学到东西？
选项：
A:在文章中找寻蛛丝马迹
B:翻到最后面看答案
C:找出能检验假设的资料
D:建立假设
答案: 【翻到最后面看答案 】

5、单选题：
以下何种行为与连结自己的背景知识关联较小：
选项：
A:训练家派出属性相克的怪兽赢得胜利
B:名侦探透过闻到被害者有杏仁味，得知杀人手法
C:正在填写这些问题的你
D:学生掷橡皮擦填写考卷中的选择问题
答案: 【学生掷橡皮擦填写考卷中的选择问题 】

6、单选题：
以下哪种找主旨的方法相对而言较不适用：
选项：
A:阅读两遍文章，第一次先熟悉，第二次再判断内容
B:删除不重要与重复的资讯
C:归纳与润饰文章内容
D:视老师停留与讲解页面的时间决定
答案: 【视老师停留与讲解页面的时间决定 】

7、单选题：
以下何种行为较不易监督自己对阅读内容的理解：
选项：
A:将自己易位成出题者，猜想可能会出何种题型
B:完整背诵文本内容
C:运用图表快览（picture walk）导引学生抓章节重点
D:透过关键字联想
答案: 【完整背诵文本内容 】

8、单选题：
阅读图表时，以下何者较不会是重点关注的项目：
选项：
A:趋势、X与Y轴之间的互动或共变关系
B:图表的颜色搭配与设计感
C:脱离常规的段落
D:图表上的横轴、纵轴、座标、以及图例
答案: 【图表的颜色搭配与设计感 】

9、单选题：
以下何种要素较不会是阅读小说时帮助理解情节的心智工具：
选项：
A:冲突情境：GPS没电找不到路
B:动机：为了寻找桃花源而启程
C:排版： 于 是然后就 结束 了
D:角色：得意门生与师父亦师亦友的情谊
答案: 【排版： 于 是然后就 结束 了 】

第六章 单元测试

1、单选题：
广场上有一匹马，马头朝东站立着，后来又向左转了270度，请问，这时它的尾巴指向哪个方向？
选项：
A:下
B:上
C:左
D:右
答案: 【下】

2、多选题：
影片中提过的几种聪明药，能够增加以下哪些能力？
选项：
A:问题解决
B:注意力
C:记忆
D:创造力
E:团队合作
F:批判思考
答案: 【注意力 ;记忆 】

3、多选题：
以下的叙述，哪些正确：
选项：
A:聪明药是增加某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态
B:咖啡因是阻止某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态
C:聪明药是阻止某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态
D:咖啡因是增加某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态
答案: 【聪明药是增加某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态 ;咖啡因是阻止某种神经传导物和受器结合，让脑部保持亢奋的状态 】

4、多选题：
下列哪些是一般人常见对大脑的迷思？
选项：
A:大脑分区的功能是固定的
B:大脑只用了10%，其他90%都在闲置状态
C:在关键期给予婴儿大量的特定刺激，孩童特定脑部功能的发展就会比较好
D:大脑一旦受伤就再也无法复原
E:听莫扎特让孩子更聪明
答案: 【大脑分区的功能是固定的 ;大脑只用了10%，其他90%都在闲置状态 ;在关键期给予婴儿大量的特定刺激，孩童特定脑部功能的发展就会比较好;大脑一旦受伤就再也无法复原 ;听莫扎特让孩子更聪明 】

5、多选题：
霍华德 · 琼斯说，制造迷思需要的条件是：
选项：
A:部分事实
B:一厢情愿
C:明星偶像
D:情感偏见
答案: 【部分事实;一厢情愿;情感偏见 】

6、多选题：
根据影片，下列选项中有三项已被研究证实属于无效的学习方法 – 也就是说，哪三种方法更有可能让人产生能力错觉？
选项：
A:画重点
B:复诵
C:刻意练习
D:概念图
E:自我测验
F:回想
答案: 【画重点;复诵 ;概念图 】

7、多选题：
关于将“小测验”融入您的日常学习阶段中，请选出所有正确的描述：
选项：
A:边学习边测试有助于集中精神
B:根据视频，边读书编测试只对学语言有帮助
C:根据视频，您做测试一小时中所学到与记住的远比读书一小时来的多
D:边学习边测试是很不好的，因为会让学生感到压力焦虑，会阻碍学习
答案: 【边学习边测试有助于集中精神 ;根据视频，您做测试一小时中所学到与记住的远比读书一小时来的多】

8、多选题：
选出Richard Felder博士所列举的「测试清单」中的问题，并选出所有正确的描述：
选项：
A:测试前您是否睡了一个好觉？
B:您是否尝试快速地估计大概接近的答案，而不要多花时间做纸笔计算？
C:您是否与同学复习了学习指南与题目并相互提问
D:您是否在测试至少一周前真心地向助教要了考试的问题与答案？
E:在交作业前，您是否理解作业中的所有解答？
F:与同学讨论前，您是否尝试自己先算出解答？
G:您是否在考试前48小时才开始大量学习，以便在考试前尽量多地掌握内容？
答案: 【测试前您是否睡了一个好觉？;您是否尝试快速地估计大概接近的答案，而不要多花时间做纸笔计算？ ;您是否与同学复习了学习指南与题目并相互提问 ;在交作业前，您是否理解作业中的所有解答？;与同学讨论前，您是否尝试自己先算出解答？】

9、多选题：
关于「先难后易」这个测试技巧，请选出所有正确的描述：
选项：
A:最好在考试前的学习阶段先尝试这种技巧，以确定此技巧是否适合您，并了解其效果如何
B:这方法只在您已花时间准备考试的情况下才有用
C:此方法要求从最简单的问题着手，从而为之后解答较难的问题建立信心
D:为了让这个技巧发挥作用，您必须在测试前做大量的运动，没有运动，这个技巧的效果就会大打折扣
答案: 【最好在考试前的学习阶段先尝试这种技巧，以确定此技巧是否适合您，并了解其效果如何 ;这方法只在您已花时间准备考试的情况下才有用】

10、多选题：
关于考前压力，请选出所有正确的描述：
选项：
A:考试前紧张时，您应该注意力转向自己的呼吸。深呼吸可控制您的压力水平并压制“战斗抑或逃跑”的本能
B:根据视频，如果您天生就易紧张焦虑，您应接受这样的自己，因为您一定会在考试时感到压力。认识到这点，您就能放松
C:根据视频，感到压力时您的身体会产生皮质醇，让您手心出汗且心跳加快
D:没有什么方法可克服压力，要接受恐慌这个现实，压力最终会……自行消失
答案: 【考试前紧张时，您应该注意力转向自己的呼吸。深呼吸可控制您的压力水平并压制“战斗抑或逃跑”的本能 ;根据视频，感到压力时您的身体会产生皮质醇，让您手心出汗且心跳加快 】

11、多选题：
选出视频中所提及的应试技巧。
选项：
A:根据视频，测试时默默敲打自己的膝盖，是一个好的应试技巧
B:测试时有一种方法可以让您以全新的方式检查写好的答案：由后往前检查
C:根据视频，重复掐自己，可以带来紧张感，而且可以帮您解决难题
D:测试时试着暂时将注意力从个别试题上转开，以综观「全貌」的角度回望试题
答案: 【测试时有一种方法可以让您以全新的方式检查写好的答案：由后往前检查 ;测试时试着暂时将注意力从个别试题上转开，以综观「全貌」的角度回望试题 】

12、多选题：
根据视频，下列六选项中有三项已被研究证实属于无效的学习方法-也就是说，哪三种方法更有可能让人产生能力错觉？
选项：
A:回想
B:画重点
C:概念图
D:刻意练习
E:自我测验
F:复诵
答案: 【画重点 ;概念图 ;复诵】

13、多选题：
根据视频，关于「学习」，请选出正确的描述。
选项：
A:尽管反复练习对帮助建立稳定可用的神经模式很重要，但当开始培养灵活度与创造力时，也需要交错练习。 这样您就能脱离反复练习的世界，开始更独立地思考
B:一旦您在某一阶段学会了一个基本概念，在这段时间不断地巩固它并不能加强您所期望的长期记忆连接。更糟的是，集中于一项技艺有点像只用锤子来练木工手艺。不久，您就会觉得榔头敲敲便能修好所有东西
C:学生们在学习中有时会犯的一项重大失误是在学会游泳前就跳入水中。 换句话说，他们盲目开始做作业，不看书，不上课，不看在线课程，甚至不与熟识的人交谈。 这种方法就像放任思想在一个专注模式的弹珠器里跳来跳去，而完全不考虑解法到底在哪里
D:交错学习-比如复习考试时，在不同章节和材料的问题中切换-有时似乎会让您感到学习变困难了。 但是事实上交错学习能帮助您学习得更深入
答案: 【尽管反复练习对帮助建立稳定可用的神经模式很重要，但当开始培养灵活度与创造力时，也需要交错练习。 这样您就能脱离反复练习的世界，开始更独立地思考 ;一旦您在某一阶段学会了一个基本概念，在这段时间不断地巩固它并不能加强您所期望的长期记忆连接。更糟的是，集中于一项技艺有点像只用锤子来练木工手艺。不久，您就会觉得榔头敲敲便能修好所有东西 ;学生们在学习中有时会犯的一项重大失误是在学会游泳前就跳入水中。 换句话说，他们盲目开始做作业，不看书，不上课，不看在线课程，甚至不与熟识的人交谈。 这种方法就像放任思想在一个专注模式的弹珠器里跳来跳去，而完全不考虑解法到底在哪里 ;交错学习-比如复习考试时，在不同章节和材料的问题中切换-有时似乎会让您感到学习变困难了。 但是事实上交错学习能帮助您学习得更深入 】

14、单选题：
「[选择一个词填入空白处]」「_______练习」是指您特别专心地在练习您认为最困难的教材，这是专家用来加速知识获得的方法。
选项：
A:提取
B:回想
C:交错
D:过程
E:专注
F:留意
G:刻意
H:反覆
答案: 【刻意 】

15、单选题：
「___________」是当您最初的想法，您已经学会的，或已被发展和加强的神经模式，阻止您找到更好的想法或解决方案，或者让您不够灵活，无法接受新的且更好的或更合适的解决方案。
选项：
A:过度学习
B:窒息
C:思维定势
D:能力错觉
E:阻碍
F:交错练习
G:建构记忆组块
答案: 【思维定势 】

16、多选题：
被问题卡住是很常见的现象——这通常是因为先入为主的想法已经阻碍您找到正解的能力。在您已经集中时间和精力重新分析某个问题，但却发现被问题卡住时，接下来，您最好采取以下哪些做法？ （选出所有合适的做法）
选项：
A:休息一下！您可以将注意力转向完全不同的事情，放松放空，或是去散个步！
B:从头开始回想问题，一步步检查哪边可能出错。千万别休息且只要够久，答案自然就会浮现
C:凝视 – 这是专注模式，它会为您将提供您需要解决问题的全貌观点
D:将您的注意力转移到完全不同的东西，甚至更好能去散步或洗澡，任何让您的头脑放松和随意发散
E:继续不停地解决问题——只要您集中注意力，答案就会出现
答案: 【休息一下！您可以将注意力转向完全不同的事情，放松放空，或是去散个步！;将您的注意力转移到完全不同的东西，甚至更好能去散步或洗澡，任何让您的头脑放松和随意发散 】

17、多选题：
下面哪些方法可以帮助您避免能力错觉？
选项：
A:定期回想和自我测验
B:在浏览新教材时，不用做笔记。如果您做笔记并试图以自己的语言诠释所学到的知识时，您可能会心生疑惑。您应该记住读到的每一句话，因为作者很清楚您比任何人都更能理解这些内容。
C:在仔细阅读完一本书后，合上书本，好好的回想一下刚才阅读的内容。如果您能一次读完整本书，那么合上书，您肯定能马上熟记所有的内容！
D:对您正在努力学习的重要概念进行综合分析，并以自己的话做笔记
E:画记页面上的所有内容。如果您标记出所有内容，这就意味着您已经阅读了这一本材料，而标记能确认您记住其中的所有内容
答案: 【定期回想和自我测验 ;对您正在努力学习的重要概念进行综合分析，并以自己的话做笔记 】

18、单选题：
关于「刻意练习」，下列叙述何者为最佳描述？
选项：
A:在不同问题类型之间切换或休息一会儿来改变学习方式
B:利用「自我产生效应」回想整个教材，而不是重读教材
C:当您在做别的事情时积极复习内容
D:专注在更为困难的事情上
答案: 【专注在更为困难的事情上 】

第七章 单元测试

1、多选题：
关于隐喻与模拟，请选出所有正确的描述。
选项：
A:隐喻、模拟、故事有时能帮助人们走出定势，即固执地以错误的方式思考问题
B:隐喻与可视化（即在您脑海中看到某事）的策略，不仅在艺术与文学方面非常有用，也让科学与工程进步很多
C:根据视频，使用“隐喻”和“模拟”等复杂的词汇使您感到自己更聪明并提升您的自信心，从而取得更好的学习成果
D:假装您就是你自己一直努力想要了解的那个概念，这样做很管用的
答案: 【隐喻、模拟、故事有时能帮助人们走出定势，即固执地以错误的方式思考问题 ;隐喻与可视化（即在您脑海中看到某事）的策略，不仅在艺术与文学方面非常有用，也让科学与工程进步很多 ;假装您就是你自己一直努力想要了解的那个概念，这样做很管用的 】

2、多选题：
Sejnowski博士在视频中提到，每一天您的海马回都会生成新的神经元。 这些神经元能生存下来并帮助您在以下情况记住事物（勾选所有适用的选项）：
选项：
A:做运动时
B:让自己无比厌倦地不断重复早已熟悉的事物
C:學習一項新技能，比如如何修理水管
D:试着以新的思路开展工作，小小探索一番
答案: 【做运动时 ;學習一項新技能，比如如何修理水管 ;试着以新的思路开展工作，小小探索一番 】

3、多选题：
关于「冒牌者症候群」，请选出正确的描述。
选项：
A:考试成绩好时自认为因为运气好，下次考试肯定会不及格，因此会被视为作弊，这是冒牌者症候群的典型表现
B:冒牌者症候群与过去讨论内心恐惧的心理学理论有关， 近期研究人士已否定了这一理论
C:冒牌者症候群与时常感到自己并不充分有关
D:冒牌者症候群相当罕见
答案: 【考试成绩好时自认为因为运气好，下次考试肯定会不及格，因此会被视为作弊，这是冒牌者症候群的典型表现 ;冒牌者症候群与时常感到自己并不充分有关 】

4、单选题：
Santiago Ramón y Cajal认为自己成功的关键是____________，他将其称作“平凡人的美德”。（请选择适当的词填空。）“
选项：
A:幸福感
B:毅力
C:用于梦想的能力
D:街头智慧
答案: 【毅力 】

5、多选题：
根据影片，关于学习，下列叙述何者正确？
选项：
A:尽管反覆练习对帮助建立稳定可用的神经模式很重要，但当开始培养灵活度与创造力时，也需要交叉进行。 这样您就能脱离反覆练习的世界，开始更独立地思考
B:一旦您在某一阶段学会了一个基本概念，在这段时间不断地巩固它并不能加强您所期望的长期记忆连结。更糟的是，集中于一项技艺有点像只用榔头来练木工手艺。不久，您就会觉得榔头敲敲便能修好所有东西
C:交错练习 – 比如复习考试时，在不同章节和材料的问题中切换 – 有时似乎会让您感到学习变困难了。 但是事实上交错练习能帮助您学习得更深入
D:学生们在学习中有时会犯的一项重大失误是在学会游泳前就跳入水中。 换句话说，他们盲目开始做作业，不看书，不上课，不看在线课程，甚至不与熟识的人交谈。 这种方法就像放任思想在一个专注模式的弹珠器里跳来跳去，而完全不考虑解法到底在哪里
E:根据影片，只有超聪明的人应该试着去学习
F:有时候，即使您在学习新的想法或方法时，您也必须清除您错误的旧想法或方法
G:学习新学科仅是学会基本记忆组块，还包括了如何选择与使用不同记忆组块
答案: 【尽管反覆练习对帮助建立稳定可用的神经模式很重要，但当开始培养灵活度与创造力时，也需要交叉进行。 这样您就能脱离反覆练习的世界，开始更独立地思考 ;一旦您在某一阶段学会了一个基本概念，在这段时间不断地巩固它并不能加强您所期望的长期记忆连结。更糟的是，集中于一项技艺有点像只用榔头来练木工手艺。不久，您就会觉得榔头敲敲便能修好所有东西;交错练习 – 比如复习考试时，在不同章节和材料的问题中切换 – 有时似乎会让您感到学习变困难了。 但是事实上交错练习能帮助您学习得更深入;学生们在学习中有时会犯的一项重大失误是在学会游泳前就跳入水中。 换句话说，他们盲目开始做作业，不看书，不上课，不看在线课程，甚至不与熟识的人交谈。 这种方法就像放任思想在一个专注模式的弹珠器里跳来跳去，而完全不考虑解法到底在哪里;有时候，即使您在学习新的想法或方法时，您也必须清除您错误的旧想法或方法 】

6、多选题：
关于团队合作，请选出所有正确的描述。
选项：
A:与他人一起开读书会最好要准时开始，中间尽量不要闲聊，这样才能聚焦，工作完才休闲放松，这样会比较好
B:根据影片，读书会前最好不要阅读教材
C:读书会如果晚个10-15分钟开始没关系，但是千万不能再晚
D:有时候您会鬼遮眼地觉得您都懂、都学会了，但事实不然！这也是为什么您有时候最好跟别人一起学习
答案: 【与他人一起开读书会最好要准时开始，中间尽量不要闲聊，这样才能聚焦，工作完才休闲放松，这样会比较好 ;有时候您会鬼遮眼地觉得您都懂、都学会了，但事实不然！这也是为什么您有时候最好跟别人一起学习 】