微信小程序绪论 单元测试
1、判断题：
运动强度是运动处方定量化和科学化的核心问题，而运动量是取得锻炼效果和安全性相关的。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%–75%之间，即心率在130–150次/min之间。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
3、判断题：
大学在校生应按照每学年一次的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。 （ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
4、单选题：
下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ ）
选项：
A:增进健康
B:提高运动成绩
C:提高抗病能力
D:增强体质
答案: 【提高运动成绩】
5、单选题：
有氧运动对机体的影响的效果不包括下列那个方面：（ ）
选项：
A:生理的
B:心理的
C:社会学的
D:体育学的
答案: 【体育学的】
第一章 单元测试
1、判断题：
在第六式两手攀足固肾腰中，两手攀足之后，应该手先前伸再起身。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
在第七式攒拳怒目增力气时，大拇指应该被其余4指包裹在拳心。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
3、判断题：
在第八式背后七颠把病消时，应该注意牙齿要轻轻咬合。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
4、判断题：
在收势动作中，掌心向后，与髋同高。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、判断题：
八段锦只能站着练习。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、判断题：
虎举动作中两手上举时是否需要充分向上拔长身体？（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
鹿奔动作是否在重心后坐时手型变为鹿角？（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
3、判断题：
熊戏中熊掌手型中手指是？（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、判断题：
猿摘动作是否在摹仿猿猴上树摘果？（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
学习“猿戏”眼是否要随上肢动作变化左顾右盼？（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第三章 单元测试
1、判断题：
古本易筋经包括起势、收势？ （ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
易筋经功法特点是动作舒展伸筋？（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
3、判断题：
中国健身气功协会经民政部批准于2004年在北京成立。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
4、判断题：
精气乃气中之精髓，是生命产生的本源。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、判断题：
营气的主要生理功能为化生血液和营养全身。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第四章 单元测试
1、判断题：
板鞋运动是一项可以单人也可多人参与的项目？( )
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
2、判断题：
板鞋竞速时，步幅越大，步频越高，则速度更快。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
3、判断题：
双手握住高脚马把杆时，手的位置应高于肩部。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、判断题：
高脚马行走时同侧腿的上抬和臂的上提时协一致的。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
刚开始练习高脚马时，要注意步幅不易过大,要注意上体的姿势,不要低头、弓背。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第五章 单元测试
1、判断题：
运球是指队员在跑动中为将球控制在自身范围内，用脚部进行的推拨球动作。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、判断题：
头顶球的最佳击球时机是在头部刚摆过垂直部位时，因为这时能够充分发挥摆体的速度。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、判断题：
裁判员根据比赛相关事实所作出的决定是最终的，因此不能更改判罚。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、判断题：
4、每半场比赛，因故损失的时间应予以补足。补时多少由第四官员决定。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
开角球、球门球和掷界外球均可直接进球得分。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第六章 单元测试
1、判断题：
正手握拍掌心要空，虎口对准拍柄的宽面。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
2、判断题：
正手发后场球的技术要点是伸腕引拍、外旋击球。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
3、判断题：
正手击高远球直接导手腕引拍击球有利于加快挥拍速度。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
4、判断题：
正手挑球采用勾手腕发力，容易挑球不到位。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
5、判断题：
正手抽球注意避免出现：手腕太松，击球点太后，影响发力。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第七章 单元测试
1、判断题：
篮球急停技术包括跨步急停和跳步急停两种。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
2、判断题：
篮球比赛中，时间违例有3秒钟为例，5秒钟违例，7秒钟违例，24秒钟为例四种。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
3、判断题：
球篮包括篮圈和篮网两部分。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
4、判断题：
篮球技术包括进攻技术、防守技术和中锋技术三大类。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
在比赛中发动快攻机会最多的是跳球和掷界外球。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第八章 单元测试
1、判断题：
乒乓球拍由底板、海绵、胶皮3部分组成。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
2、判断题：
乒乓球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
3、判断题：
在横握球拍方法中，如果虎口稍紧贴拍柄正侧面，可称为浅握法。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
4、判断题：
球台的比赛台面，应与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
5、判断题：
乒乓球比赛中，运动员球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整，坚硬。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
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