课程介绍
教学目标
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- 《大学生心理健康教育》是公共选修课。其任务是根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，树立大学生的心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱等实际问题，安排符合学生实际的思考题和案例分析题，要求学生学会实际运用，并逐步达到用心理健康的理论来指导自己的心理健康。
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- 通过教学、实践，《大学生心理健康教育》课程要在教学中完成三个目标层次：
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- 1.使学生全面了解心理健康的内涵，普及心理健康知识，树立心理健康观念，形成心理健康的意识与习惯；明确心理健康对个人成长发展的重要性，懂得青春期的生理、心理发展的规律。
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- 2.将理论与实践相结合，帮助学生认识自己，体察自己，掌握自我调适的方法，能够不断提高自身的心理素质，开发潜能，做一个适应社会需求的应用型人才。
- 3.形成对自身及周边人群日常心理行为的健康状态的一般察觉能力、分析能力，自觉维护心理健康，提高学习、生活质量。
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