2026年春云上河开心理健康教育作业合集

在线作业1
单选题
1
正确的认识自我，不包括（）
A
有自知之明，了解自己的优点和缺点
B
能够正确的评价自我
C
既能够接纳自己的优点，也能够接纳自己的缺点
D
接纳自己的优点，隐藏自己的缺点
2
心理问题的分类，按照严重程度不包括（）
A
心理困惑
B
心理不健康
C
心理障碍
D
精神疾病
3
真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。
A
狂热性
B
持久性
C
自然性
D
本能性
## 多选题
1
大学生心理健康的标准，包括（）
A
智力正常
B
合理的控制与调节情绪
C
能够正确的认识自我
D
独立完善的人格
2
影响人心理健康的因素，包括（）
A
生理因素
B
社会因素
C
家庭环境因素
D
学校因素
3
1989年世界卫生组织再次定义了健康的概念，健康包括（）
A
躯体健康
B
心理健康
C
社会适应良好
D
道德健康
4
心理过程包括（）
A
认知过程
B
情感过程
C
意志过程
D
个性倾向性
5
我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三个阶段：
A
异性疏远期
B
异性接近期
C
异性恋爱期
D
异性狂热期
# 在线作业（单元测验）
## 多选题
1
自我意识是个体对自己身心状态的觉察和认识，包括认识自己的（）。
A
意识状况
B
生理状况
C
心理特征
D
自己与他人和周围世界的关系
2
大学生自我意识的提升方法有：
A
正确认识自我
B
积极悦纳自我
C
合理调控自我
D
不断超越自我
3
自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。
A
支撑作用
B
导向作用
C
内省和归因作用
D
自控作用
4
大学生自我意识偏差的特点包括（）。
A
自我认知的矛盾化
B
自我期望的完美化
C
自我体验的情绪化
D
自我调节的极端化
5
关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。
A
过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。
B
过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。
C
过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。
D
过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。
## 单选题
1
关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。
A
自我评价能力趋于客观
B
自我意识水平存在年级差异
C
强烈关心自己的发展
D
自我体验趋于单一
## 判断题
1
自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。
A正确
B错误
2
正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。
A正确
B错误
3
过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A正确
B错误
4
自卑是不好的，我们一定要改变自卑的心态
A正确
B错误
# 阶段测验1
## 单选题
1
21世纪,成为人才的首要条件是（）?
A
身体健康
B
心理健康
C
社会适应良好
D
人际关系良好
2
1989年世界卫生组织将健康划分为（）?
A
身体健康、情绪健康、社会适应正常
B
心理健康、智力正常、人际关系和谐
C
身体健康、心理健康、人格完整
D
身体健康、心理健康、社会适应
3
要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要（）负性情绪？
A
多于
B
少于
C
等于
D
以上都不对
4
爱自己的第一步是（）?
A
接纳自己
B
改变自己
C
放弃自己
D
批评自己
## 多选题
1
下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？
A
生活目标切合实际情况
B
具有一定的学习能力
C
保持个性的完整与和谐
D
保持良好的人际关系
2
意志健全的大学生在各种活动中能（）?
A
有自觉的目的性
B
适时地做出决定
C
在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式
D
能在行动中控制情绪和言而有信
3
自我意识是个体对自己身心状态的觉察和认识，包括认识自己的（）。
A
意识状况
B
生理状况
C
心理特征
D
自己与他人和周围世界的关系
4
大学生自我意识的提升方法有（）
A
正确认识自我
B
积极悦纳自我
C
合理调控自我
D
不断超越自我
5
自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。
A
支撑作用
B
导向作用
C
内省和归因作用
D
自控作用
## 判断题
1
真正的转变来自于接纳。（）
A正确
B错误
# 单元测验3
## 多选题
1
大学生人格健全的内涵包括（）
A
正确的自我意识
B
和谐的人际关系
C
良好的情绪调控能力
D
乐观的生活态度
2
人格的基本特点（）
A
独特性
B
稳定性
C
整体性
D
功能性
3
意志健全的大学生在各种活动中能（）?
A
有自觉的目的性
B
适时地做出决定
C
在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式
D
能在行动中控制情绪和言而有信
4
人格完善的方法（）
A
客观评价自我
B
调整认知结构
C
锻炼坚强的意志
D
志存高远，确立奋斗目标
## 单选题
1
总是忙忙碌碌、性格比较急躁、有比较容易发火的人，这种人属于哪种性格类型？
A
A型性格
B
B型性格
C
C型性格
D
D型性格
## 判断题
1
健全人格是心理健康的基础。（）
A正确
B错误
2
真正的转变来自于接纳。（）
A正确
B错误
3
自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。
A正确
B错误
4
自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。
A正确
B错误
# 单元测验4
## 单选题
1
人的学习是以（）为中介的。
A
智力
B
工具
C
教育
D
语言
2
学习是以（）的方式引发的心理变化。
A
劳动
B
运动
C
认知加工
D
经验
3
小刘从上初中开始就对地理非常感兴趣,上大学后如愿进入地理专业,但却发现跟自己之前感兴趣的领域完全不同。小刘遇到了哪方面的学习困惑?（）
A
专业认同
B
专业了解不足
C
专业学习困难
D
专业发展受限
4
学习策略是学习者采取的（）与学习调控之间的有机统一。
A
学习任务
B
学习方法
C
学习风格
D
学习习惯
5
个体较高的自我监控水平,也集中反应了其哪方面的发展水平?（）
A
思维智力
B
语言天赋
C
学习能力
D
认知加工
## 判断题
1
学习是人类特有的行为。（）
A正确
B错误
2
大学学习的特点要求我们要扎实学习专业理论,参与实践是工作以后的事情。（）
A正确
B错误
3
作为大学生,设置学业目标时当然应该越高越好。（）
A正确
B错误
4
父母师长作为有经验的人,在填报高考志愿时,应该以他们的建议和想法为主。（）
A正确
B错误
## 多选题
1
学习的内涵包括（）
A
学习的主体是人
B
学习的内容可以是知识，技能，道德品质或行为习惯
C
学习的结果也可能是多方面的
D
学习是在后天教育环境中发生的
# 阶段测验2
## 判断题
1
健全人格是心理健康的基础。（）
A正确
B错误
2
学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。( )
A正确
B错误
## 多选题
1
按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为( )。
A
瞬时记忆
B
短时记忆
C
长时记忆
D
有意记忆
2
如何提高记忆力( )?
A
合理组织知识
B
复习
C
逐个击破
D
重复记忆
3
学习的内涵包括？
A
学习的主体是人
B
学习的内容可以是知识，技能，道德品质或行为习惯
C
学习的结果也可能是多方面的
D
学习是在后天教育环境中发生的
4
以下几个案例中，那哪些案例体现的是学习？
A
哺乳动物一出生就会寻找母亲温暖的怀抱
B
小学一年级学生在课堂上跟着老师一起学习诗歌
C
小明通过老师的讲解，掌握了通过列方程组解答数学问题的方法策略
D
在某次语文考试中，小红忘记了之前背过的课文
5
人格的基本特点（）
A
独特性
B
稳定性
C
整体性
D
功能性
6
大学生人格健全的内涵包括（）
A
正确的自我意识
B
和谐的人际关系
C
良好的情绪调控能力
D
乐观的生活态度
7
大学生的综合素质包括（）
A
专业素质
B
思想道德素质
C
身心素质
D
文化素质
## 单选题
1
总是忙忙碌碌、性格比较急躁、有比较容易发火的人，这种人属于哪种性格类型？
A
A型性格
B
B型性格
C
C型性格
D
D型性格
# 单元测验5
## 单选题
1
关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（）。
A
人际交往是一个动态的过程；
B
人际关系是人际交往的静态结果；
C
人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；
D
人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。
2
大学生人际交往的常见问题有——自卑心理、自负心理等，不包括（）。
A
孤独心理
B
嫉妒心理
C
猜疑心理
D
平等心理
3
关于人际吸引因素：熟悉性，（）说法错误.
A
熟悉能增加喜欢的程度；
B
次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦；
C
对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢；
D
对反面的东西再熟悉也不会喜欢。
4
心理学家阿龙森的“犯错误效应”实验，证明了下列四种情形的人，（）最受人欢迎.
A
才能出众而犯了错误的人；
B
才能出众而未犯错误的人；
C
才能平庸而犯了错误的人；
D
才能平庸而未犯错误的人。
5
要调适大学生的嫉妒心理，不包括（）。
A
多找一些发展的支点;
B
宽容人性的光辉面与阴暗面;
C
不要显露而是暗暗记恨对方；
D
容许自己在某些方面可以比别人弱。
6
下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（）。
A
双方之间不能有冲突和不一致意见；
B
人格平等是良好人际关系的最重要前提；
C
是接纳的、坦白的、信赖的关系；
D
是没有害怕与恐惧的深度关系。
7
要调适大学生的嫉妒心理，不包括（）。
A
多找一些发展的支点;
B
宽容人性的光辉面与阴暗面;
C
不要显露而是暗暗记恨对方；
D
容许自己在某些方面可以比别人弱。
8
下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（）。
A
双方之间不能有冲突和不一致意见；
B
人格平等是良好人际关系的最重要前提；
C
是接纳的、坦白的、信赖的关系；
D
是没有害怕与恐惧的深度关系。
9
关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（）。
A
人际交往是一个动态的过程；
B
人际关系是人际交往的静态结果；
C
人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；
D
无
## 多选题
1
人际关系冲突的平息包括（）。
A
接受不一致或冲突的不可避免性；
B
避免关于冲突的错误观点；
C
学会“争吵”，坦诚沟通化解冲突；
D
关系如确已破裂无法修复，学习接受失败，但要吸取教训。
# 单元测验6
## 多选题
1
情绪的构成包括哪几个层面（）
A
主观体验
B
生理唤醒
C
外部行为
D
他人评价
2
情绪具有重要的功能，主要包括（）
A
适应
B
调控
C
激励
D
健康
3
下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？
A
生活目标切合实际情况
B
具有一定的学习能力
C
保持个性的完整与和谐
D
保持良好的人际关系
4
现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。
A
环境事件
B
生理状态
C
个体的心理结构
D
认知过程
## 单选题
1
心理学家阿龙森的“犯错误效应”实验，证明了下列四种情形的人，（）最受人欢迎.
A
才能出众而犯了错误的人；
B
才能出众而未犯错误的人；
C
才能平庸而犯了错误的人；
D
才能平庸而未犯错误的人。
2
要调适大学生的嫉妒心理，不包括（）。
A
多找一些发展的支点;
B
宽容人性的光辉面与阴暗面;
C
不要显露而是暗暗记恨对方；
D
容许自己在某些方面可以比别人弱。
3
要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要（）负性情绪？
A
多于
B
少于
C
等于
D
以上都不对
4
总是忙忙碌碌、性格比较急躁、有比较容易发火的人，这种人属于哪种性格类型？
A
A型性格
B
B型性格
C
C型性格
D
D型性格
5
（）是由心理学家埃利斯提出的，他认为个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪反应。
A
情绪疏导疗法
B
艺术疗法
C
理性情绪疗法
D
森田疗法
## 判断题
1
自卑是不好的，我们一定要改变自卑的心态。
A正确
B错误
# 阶段测验3
## 多选题
1
人际关系冲突的平息包括（）。
A
接受不一致或冲突的不可避免性；
B
避免关于冲突的错误观点；
C
学会“争吵”，坦诚沟通化解冲突；
D
关系如确已破裂无法修复，学习接受失败，但要吸取教训。
2
有效的沟通技巧包括（）。
A
聆听的技巧；
B
冲突技巧；
C
谈话的技巧；
D
非言语交往技巧。
3
情绪的构成包括哪几个层面（）
A
主观体验
B
生理唤醒
C
外部行为
D
他人评价
4
情绪具有重要的功能，主要包括（）
A
适应
B
调控
C
激励
D
健康
## 单选题
1
大学生人际交往的常见问题有——自卑心理、自负心理等，不包括（）。
A
孤独心理
B
嫉妒心理
C
猜疑心理
D
平等心理
2
关于人际吸引因素：熟悉性，（）说法错误.
A
熟悉能增加喜欢的程度；
B
次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦；
C
对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢；
D
对反面的东西再熟悉也不会喜欢。
3
下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（）。
A
双方之间不能有冲突和不一致意见；
B
人格平等是良好人际关系的最重要前提；
C
是接纳的、坦白的、信赖的关系；
D
是没有害怕与恐惧的深度关系。
4
关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（）。
A
人际交往是一个动态的过程；
B
人际关系是人际交往的静态结果；
C
人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；
D
无
5
关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（）。
A
人际交往是一个动态的过程；
B
人际关系是人际交往的静态结果；
C
人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；
D
人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。
6
要调适大学生的嫉妒心理，不包括（）。
A
多找一些发展的支点;
B
宽容人性的光辉面与阴暗面;
C
不要显露而是暗暗记恨对方；
D
容许自己在某些方面可以比别人弱。
# 单元测验7
## 单选题
1
爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。
A
信仰
B
理想
C
激情
D
承诺
2
爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。
A
信仰
B
理想
C
激情
D
承诺
3
真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。
A
狂热性
B
持久性
C
自然性
D
本能性
4
（），提出了爱情三角理论。
A
斯腾伯格
B
赫洛克
C
霍尔
D
霍妮
5
（），是恋爱最为积极的目的和结果。
A
爱情
B
性
C
情感交流
D
婚姻
6
美国心理学家（）认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段，即疏远异性的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期
A
斯腾伯格
B
赫洛克
C
霍尔
D
霍妮
## 判断题
1
正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。
A正确
B错误
## 多选题
1
大学生的爱情具有（）的特点
A
择偶标准的理性化
B
恋爱的自我中心化
C
恋爱态度的轻率化
D
性观念变化的显性化
2
一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。
A
择偶期
B
初恋期
C
恋爱期
D
苦恋期
3
我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即（）。
A
异性疏远期
B
异性接近期
C
异性狂热期
D
异性恋爱期
# 单元检测8
## 判断题
1
生命具有唯一性。
A正确
B错误
## 多选题
1
生命的三种形态，包括（）。
A
社会生命
B
精神生命
C
自然生命
D
独特生命
2
关于生命的正确理解包括（）
A
人的生命是无价的。
B
生命是一切价值的源泉
C
对生命要充满敬畏
D
我们要爱惜自己的生命
3
我们应该怎样活着？
A
珍惜生命
B
树立正确的目标
C
提升抗挫力
D
提高感知幸福生活的能力
4
心理危机预防的途径（）
A
培养积极认知
B
建立良好的应对方式
C
构建健全的社会支持系统
D
热爱生活
# 总结测验
## 多选题
1
有效的沟通技巧包括（）。
A
聆听的技巧；
B
冲突技巧；
C
谈话的技巧；
D
非言语交往技巧。
2
大学生的爱情具有（）的特点
A
择偶标准的理性化
B
恋爱的自我中心化
C
恋爱态度的轻率化
D
性观念变化的显性化
3
下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？
A
生活目标切合实际情况
B
具有一定的学习能力
C
保持个性的完整与和谐
D
保持良好的人际关系
4
如何提高记忆力( )?
A
合理组织知识
B
复习
C
逐个击破
D
重复记忆
5
自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。
A
支撑作用
B
导向作用
C
内省和归因作用
D
自控作用
6
意志健全的大学生在各种活动中能（）?
A
有自觉的目的性
B
适时地做出决定
C
在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式
D
能在行动中控制情绪和言而有信
7
人格的基本特点（）
A
独特性
B
稳定性
C
整体性
D
功能性
## 单选题
1
关于人际吸引因素：熟悉性，（）说法错误.
A
熟悉能增加喜欢的程度；
B
次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦；
C
对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢；
D
对反面的东西再熟悉也不会喜欢。
2
真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。
A
狂热性
B
持久性
C
自然性
D
本能性
3
1989年世界卫生组织将健康划分为（）?
A
身体健康、情绪健康、社会适应正常
B
心理健康、智力正常、人际关系和谐
C
身体健康、心理健康、人格完整
D
身体健康、心理健康、社会适应