2026年春河南开放大学云上河开心理健康教育（cz） 050342合集答案

一、单选题
1.21世纪,成为人才的首要条件是（）?
A身体健康
B心理健康
C社会适应良好
D人际关系良好
2.1989年世界卫生组织将健康划分为（）?
A身体健康、情绪健康、社会适应正常
B心理健康、智力正常、人际关系和谐
C身体健康、心理健康、人格完整
D身体健康、心理健康、社会适应
3.刚上大学,我发现大学生活与中学生活截然不同,我应该（）?
A积极参加各种社团、活动,有时间再学习
B努力学习,学有空余再去参加一些活动
C与其学习,还不如多做几份兼职挣钱
D反正我也听不懂,还不如玩手机
4.要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要（）负性情绪？
A多于
B少于
C等于
D以上都不对
5.一切的心理不健康都是由（）引起的?
A心理适应不良
B人际关系不和谐
C人格不健全
D心理状态不佳
6.我有一名信仰宗教的舍友,每天晚上都要祷告,我应该（）?
A看不惯,所以禁止他祷告
B跟其他舍友一起玩闹,大声喧哗
C尊重他的宗教信仰,保持安静
D跟他探讨有关宗教信仰的问题，一起祷告
7.（）是心理健康中一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质?
A竞争
B适应
C独立
D善良
8.关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。
A自我评价能力趋于客观
B自我意识水平存在年级差异
C强烈关心自己的发展
D自我体验趋于单一
9.学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循（）规律。
A学习
B主观
C人的心理活动
D客观
10.对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是（）对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。
A智力因素
B主观因素
C客观因素
D非智力因素
11.学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。
A勤奋
B刻苦
C学以致用
D学会学习
12.（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
A远大理想
B自主学习能力
C持之以恒的毅力
D知识迁移能力
13.关于考试焦虑下列说法错误的是（）。
A高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习
B适度的焦虑有利于考试。
C没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
14.（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。
A动机
B诱因
C兴趣
D自我效能感
15.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。
A随意注意
B不随意注意
C集中注意
D分散注意
16.“千里送鹅毛”的故事是关于人际交往功利原则中的（）。
A增值交换规律
B减值交换规律
C自我价值保护规律
D情境控制规律
17.下列表述中错误的是（）。
A“一俊遮千丑”、“一好百好”讲的是光环效应
B光环效应会让我们对人的认识出现偏差
C以小人之心，度君子之腹”讲的是投射效应
D刻板效应是一种心理定势，是关于某类人概括而笼统的固定印象，不会产生认识偏差。
18.有效的沟通技巧不包括（）。
A聆听的技巧
B冲突技巧
C谈话的技巧
D非言语交往技巧。
19.关于人际吸引因素：熟悉性，（）说法错误.
A熟悉能增加喜欢的程度
B次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦
C对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢
D对反面的东西再熟悉也不会喜欢。
20.心理学家阿龙森的“犯错误效应”实验，证明了下列四种情形的人，（）最受人欢迎.
A才能出众而犯了错误的人
B才能出众而未犯错误的人
C才能平庸而犯了错误的人
D才能平庸而未犯错误的人。
21.要调适大学生的嫉妒心理，不包括（）。
A多找一些发展的支点
B宽容人性的光辉面与阴暗面
C不要显露而是暗暗记恨对方
D容许自己在某些方面可以比别人弱。
22.下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（）。
A双方之间不能有冲突和不一致意见
B人格平等是良好人际关系的最重要前提
C是接纳的、坦白的、信赖的关系
D是没有害怕与恐惧的深度关系。
23.关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（）。
A人际交往是一个动态的过程
B人际关系是人际交往的静态结果
C人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程
D人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。
## 二、多选题
1.下列哪几项属于心理健康的衡量标准（）？
A生活目标切合实际情况
B具有一定的学习能力
C保持个性的完整与和谐
D保持良好的人际关系
2.意志健全的大学生在各种活动中能（）?
A有自觉的目的性
B适时地做出决定
C在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式
D能在行动中控制情绪和言而有信
3.自我意识是个体对自己身心状态的觉察和认识，包括认识自己的（）。
A意识状况
B生理状况
C心理特征
D自己与他人和周围世界的关系
4.大学生自我意识的提升方法有：()
A正确认识自我
B积极悦纳自我
C合理调控自我
D不断超越自我
5.自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。
A支撑作用
B导向作用
C内省和归因作用
D自控作用
6.大学生自我意识偏差的特点包括（）。
A自我认知的矛盾化
B自我期望的完美化
C自我体验的情绪化
D自我调节的极端化
7.关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。
A过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。
B过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。
C过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。
D过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。
8.常见的人格发展问题，包括（）
A自卑
B猜疑
C羞怯
D急躁
9.克服自卑心理的方法（）
A培养自己的兴趣爱好
B多参加集体活动
C加强体育锻炼
D多看幽默的节目，比如相声。
10.人格完善的途径及方法（）
A客观评价自我，完善自我意识
B调整认知结构，培养乐观精神
C锻炼坚强意志，提高心理承受额能力
D志存高远，确立奋斗目标
11.人的气质类型分为（）
A胆汁质
B多血质
C黏液质
D抑郁质
12.对于具备一定智商的大学生来讲，（）等对学习更具有影响力，这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。
A学习兴趣
B个性
C学习动机
D情绪、态度、意志
13.下列关于学习的说法正确的是（）
A学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B学习动机越强越好。
C学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。
14.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。
A科学合理的时间管理。
B考虑自己的个性，及时消除焦虑。
C培养自我监控的学习能力。
D擅于自我激励。
15.人的交往需要的行为动机是为了满足（）需要。
A确立社会地位
B确立自我价值
C确立安全感
D确立人脉网络
16.大学生人际交往的常见问题有——自卑心理、自负心理和（）。
A孤独心理
B嫉妒心理
C猜疑心理
D平等心理
17.爱情的特征包括（）
A信任
B排他
C关怀
D依恋
18.爱情的三要素（）
A亲密
B利他
C承诺
D激情
19.健康的恋爱行为，包括（）
A恋爱行为要大方。
B亲昵动作要高雅，避免粗俗化。
C恋爱过程中要平等相待，尊重对方。
D恋爱言谈要文雅，讲究语言美。
20.如何对待单相思的问题（）
A把爱满藏在心底
B主动了解对方的态度
C勇敢向对方表达你的感情
D自我解脱
## 三、判断题
1.意志是一种心理过程，指人在完成一项有目的的活动时，所拥有的执行力。（）
A正确
B错误
2.人格完善是指有健全统一的人格,个人所想、所说和所做都协调一致。（）
A正确
B错误
3.自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。
A正确
B错误
4.正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。
A正确
B错误
5.自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。
A正确
B错误
6.过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A正确
B错误
7.要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要多于负性情绪？
A正确
B错误
8.健康的人格利于人的全面发展
A正确
B错误
9.不良人格又称为人格缺陷，是介于正常人格与人格障碍之间的一种状态，也可以说是一种人格发展不良的倾向。
A正确
B错误
10.爱情是一个永恒的主题。我们离开爱情就不能存活。
A正确
B错误
11.现代年轻人的恋爱观逐渐开放，不受社会道德的约束。
A正确
B错误