2022年春季学期新疆电大一体化职业生涯规划(1)第4次平时作业-1

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一、单选题 (共5题,共25分)
得分:25分
1、
哪个不是职业发展路径的模式( )。
A :
直线型职业生涯发展路径
B :
螺旋型职业生涯发展路径
C :
跳跃型职业生涯发展路径
D :
循环型职业生涯发展路径
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: D
2、
在职业生涯规划的评价体系中,社会评价的评价者是( )。
A :
本人
B :
父母
C :
上司
D :
社会舆论
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: D
3、
要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑的因素是( )。
A :
个人、家庭因素
B :
企业评价和社会评价
C :
自我评价、家庭评价
D :
个人、家庭、企业、社会等各方面
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: D
4、
( )是职业生涯规划的核心内容。
A :
理论的方向
B :
虚无的目标
C :
抽象的措施
D :
科学的目标和严谨的措施
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: D
5、
平常我们所说的抓主要矛盾,“牵牛就牵牛鼻子”“纲举目张”与哪种时间管理方法一致。(   )
A :
时间“四象限”
B :
帕累托法则
C :
六点有限工作制
D :
48小时时间管理法
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: B
二、多选题 (共3题,共15分)
得分:15分
1、
时间管理主要有哪几种方法?( )
A :
时间“四象限”
B :
“二八”法则
C :
六点优先工作制
D :
48小时时间管理法
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A B C D
2、
大学生练内功策略,主要有哪些?(  )
A :
考证
B :
积极参加社会实践
C :
参加培训
D :
提高心理素质水平
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A B C D
3、
大学生要建立和谐的人际关系可以从以下几个方面做起( )。
A :
积极实践,掌握建立良好人际关系的技术
B :
加强自我教育,塑造良好个性品质
C :
学会欣赏他人,忌用有色眼镜看人
D :
管理好自己的情绪
得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A B C D
三、判断题 (共4题,共20分)
得分:20分
1、
”二八“法则的精髓是:抓住关键的少数,用80%的时间和精力,去做对你的工作最有价值和最重要的那20%的大事,而对于哪些琐碎的80%的小事可以见缝插针,甚至可以忽略不计。
A
:

B
:

得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A
2、
大学生需要进行大一了解职业自我,大二理解职业世界,大三提升综合职业素质,大四实现职业角色的成功转变的塑造。
A
:

B
:

得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A
3、
常见的职业发展路径是行政管理发展路径。
A
:

B
:

得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: B
4、
坚持学习、提升能力、锻炼身体、关心家庭等这些都属于时间“四象限”中重要但不紧急的事情。
A
:

B
:

得分:5分
本题分值:5分
回答正确
您的答案: A
四、填空题 (共1题,共10分)
1、
大学生社会实践的类型主要有知识型实践、劳动型实践、专业型实践、能力型实践以及。
待批阅
1)、
本题分值:10分

您的答案: 技能型实践

五、问答题 (共1题,共10分)
待批阅
1、
如果职业生涯发展不顺利也有可能是由于心理和行为不一致造成的,因此,在职业生涯发展的过程中,我们要善于调节自己的心理,保持最佳状态,那么需要拥有什么心态呢?
本题分值:10分

您的答案: 1.自信,要相信自己的判断和选择,切记自我怀疑和犹豫不决;2.坚持,要持之以恒,不要被外界干扰所左右,更不要因此放弃自己的计划;3.乐观,要保持积极乐观的情绪,懂的快乐学习、快乐工作的人,才是懂得生活的人,这样的人最有可能获得职业生涯的成功。

教师评价:
六、论述题 (共1题,共20分)
待批阅
1、
论述职业发展路径的设计方法、制订个人行动计划的步骤。
本题分值:20分

您的答案: (一)给你的行动制订“契约” 1.明确目标,鼓舞斗志。 2.循序渐进,提高效率。3.增强能力,驾驭生活。4.养成良好的学习习惯。5.形成优良的学习品质。 (二)绘出行动蓝图 既然制订行动计划书如此重要,那么到底该如何制订呢? 1.明确你的目标。2.将你的目标分解成几小步。3.细化你的计划。4.为你的计划定上“闹钟”。5.建立追踪机制。6.按计划行动。记住,如果你不去做,再好的计划也是无用的。7.在工作进行中适当的调整计划。

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