国开养生与保健形考任务2

第二次作业(4-7章)

一、判断题

()1.我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高,绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者,约半数的男性每天吸烟20支以上。

正确的是:正确

()2、乐与人交往,和他人建立良好关系,是心理健康的必备条件。

正确的是:正确

()3、各种证据表明,心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外,绝大部分是由于人们采取不良生活方式。

正确的是:正确

()4、不良情绪可直接导致交感神经兴奋,肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。

正确的是:正确

()5、外痔以便血和痔块脱出为主要表现。

正确的是:正确

二、单选题

1、情绪激动时会出现心动过速,会最易诱发下列哪项疾病?()

A.冠心病B.腰椎间盘突出症C.骨折D.癌症

正确的是:冠心病

2、对高血压的相关描述正确的是:()

A.血压高但是没有任何身体不适症状,是没必要口服降压药的

B.只要一次测血压高时,就可以确诊为高血压

C.正常人的收缩压为小于或等于140mmHg,舒张压为小于或等于90mmHg

D.高血压的患病率与年龄没有多大关系

正确的是:正常人的收缩压为小于或等于140mmHg,舒张压为小于或等于90mmHg

3、消化性溃疡不宜食以下哪种食物?()

A.牛奶B.芹菜C.酸奶D.肥肉

正确的是:芹菜

4、吸烟对血管的作用是:()

A.引起细小血管扩张B.引起细小血管痉挛C.引起大动脉扩张D.对血管无影响

正确的是:引起细小血管痉挛

5、内痔的主要症状是以下哪项?()

A.便后出血B.肛门处疼痛C.异物感D.便秘

正确的是:便后出血

三、多选题

1、吸烟与如下疾病关系密切:()

A.肺癌B.心脑血管疾病C.反流性食管炎D.骨质疏松

正确的是:全选

2、下列哪些属于心理健康的标准?()

A.乐观、开朗、积极向上B.正确认识自己在社会群体中的位置

C.内心平衡,有知足感和幸福感D.与和自己意见不同甚至对立的人相处尽量不去接近

正确的是:“除去”与和自己意见不同甚至对立的人相处尽量不去接近

3、下列哪些是不良心理行为?()

A.过度性幻想B.人际冲突、关系失调C.经不起批评、打击和失败D.认识自己,悦纳自己

正确的是:“除去”认识自己,悦纳自己

4、下面哪些饮食习惯可导致高血压?()

A.盐摄入过多B.高脂肪饮食C.偏食D.多食粗纤维

正确的是:“除去”多食粗纤维

5、导致便秘的不良生活方式有:()

A.大便时看报纸B.吃刺激性食物C.运动过少D.不爱喝水

正确的是:全选

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