国家开放大学生活方式与常见疾病预防第三次作业

生活方式与常见疾病预防
第三次平时作业
本次作业涉及第九到十一章的内容
得 分 批改人
一、判断题（每小题2分，共30分）
（ ）1、喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。
（ ）2、颈肩腰腿痛患者适当多食酸性食物（白米、大麦、面制品）有益。
（ ）3、饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。
（ ）4、坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。
（ ）5、膝关节病变患者为锻炼小腿和大腿肌肉，负重行走是有益的运动。
（ ）6、中枢神经系统包括脑和脊神经。
（ ）7、脑血栓形成是由于动脉炎造成的。
（ ）8、脑出血最常见的病因是高血压。
（ ）9、脑出血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的后遗症。
（ ）10、含钾高的蔬菜水果具有预防脑出血的作用。
（ ）11、多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。
（ ）12、尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。
（ ）13、注意水质，避免饮用含钙过高的水，这样有利于预防泌尿系结石。
（ ）14、邻近组织感染的直接蔓延是泌尿系感染的主要途径。
（ ）15、坐浴有利于彻底清洗会阴部，建议多使用。
得 分 批改人
二、单选题（每小题1分，共30分）
1、颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意： （ ）
A．适当多吃蔬菜、水果、豆类 B．适当多吃大麦或面制品
C．适当多吃鸡肉，少吃猪肉 D．适当多吃牛肉对人体肌肉有益
2、对于科学补钙描述错误的是： （ ）
A．牛奶加热时不要搅拌
B．菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸
C．切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收
D．平时应适当吃些如燕麦的杂粮
3、枕头适宜高度为： （ ）
A．4 ~7 cm B．8 ~10 cm
C．15 ~20 cm D．20 ~25cm
4、对于穿高跟鞋的人群描述，错误的是： （ ）
A．腰推间盘突出症患者，因为穿高跟鞋会加重病情
B．儿童不宜穿高跟鞋
C．足部有畸形或炎症患者，暂不要穿高跟鞋
D．少女穿高跟鞋不影响发育
5、座椅的靠背后倾角一般以多少为宜？ （ ）
A．90° B．100°
C．120° D．140°
6、防治颈肩痛的正确姿势错误的描述是： （ ）
A．腰部直挺，可在座椅腰背部近腰围处放一个腰垫
B．座位的高度以坐下时髋部要低于膝部为宜
C．头颈部适度后仰
D．不要过度扭转颈部
7、预防腰痛的正确卧具是： （ ）
A．硬度适中的床垫 B．软一点的席梦思
C．水床 D．钢丝床
8、驾车族预防颈肩腰腿痛的措施错误的是： （ ）
A．选择合适的汽车头枕
B．脊柱的四个生理弯曲度能充分依附在座椅的靠背上
C．利用等红灯的片刻做一些脊柱保健操
D．膝关节屈曲时，要低于髋关节的高度
9、膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情？ （ ）
A．常负重步行 B．穿软底胶鞋
C．坐时将膝关节稍伸展 D．少站立工作
10、腰椎间盘突出患者下列哪一运动不正确？ （ ）
A．俯卧燕飞式运动 B、游泳锻炼
C．倒走锻炼 D、低头弯腰运动
11、下述哪种疾病致残率高？ （ ）
A．脑血栓形成 B．冠心病
C．肺气肿 D．胃溃疡
12、脑血栓形成的常见原因是： （ ）
A．血液有形成分减少 B．血液黏稠度降低
C．脑动脉硬化 D．以上都不是
13、对预防脑血栓形成的措施的描述，下述哪项是错误的？ （ ）
A.正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也不要将血压降得过低
B.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，应长期预防治疗
C.定期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂，预防血栓形成
D.血压稳定后无需继续服药
14、下述哪种食物可降低血液黏稠度？ （ ）
A．山楂 B．果酱
C．蜜饯 D．山药
15、对脑出血流行病学的描述，下述哪项是错误的？ （ ）
A．地理分布上北方高于南方
B．我国居民发生率高于欧美人
C．发病率农村高于城市
D．死亡率城乡差别不大
16、脑出血最常见病因是： （ ）
A．脑动脉炎 B．高血压和脑动脉硬化
C．血液病 D．脑动脉瘤
17、预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理？ （ ）
A．多做下蹲运动 B．适度活动
C．变换体位要缓慢 D．避免跌倒
18、脑出血最重要的治疗措施是： （ ）
A．控制脑水肿 B．降压治疗
C．抗生素治疗 D．给予止血剂
19、高血压性脑出血的好发部位是： （ ）
A．脑室 B．脑桥
C．基底节区 D．小脑
20、脑出血临床表现下列哪项描述是正确的？ （ ）
A．多在65岁以上发病 B．均出现偏瘫
C．脑脊液均为血性 D．头部CT显示基底节区高度病灶
21、女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为： （ ）
A．尿道短而直，且接近阴道及直肠 B．女性有月经的原因
C．女性不讲卫生 D．男性喜欢饮水
22、下列不属于泌尿系结石的是： （ ）
A．肾结石 B．输尿管结石
C．膀胱结石 D．胆囊结石
23、预防泌尿系结石，一定注意膳食结构，下列正确的是： （ ）
A．多食西红柿、土豆 B．少食菠菜
C．多食虾皮 D．多摄入髙蔗糖食品
24、泌尿系感染后进行“内冲洗”饮水，建议成人量为： （ ）
A．每天500～1000 mL B．每天1000～1500 mL
C．每天1500～2000 mL D．每天2000～2500 mL
25、下列哪一个是《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病： （ ）
A．艾滋病 B．软下疳
C．生殖器疱疹 D．尖锐湿疣
26、性传播疾病最主要的途径是： （ ）
A．游泳 B．便具接触
C．血源传播 D．性途径传播
27、女性不孕症最常见的因素是： （ ）
A．免疫因素 B．子宫因素
C．输卵管因素 D．不排卵
28、对于预防男性不育的措施正确的是： （ ）
A．穿紧身裤 B．长时间静坐工作
C．长时间泡热水澡 D．多食富含蛋白质的食物
29、下列可以不影响精子活力的因素是： （ ）
A．吸烟喝酒 B．喜食核桃
C．热浴过频 D．噪音过度
30、下列哪项不是预防泌尿系结石的措施？ （ ）
A．多听音乐 B．多活动
C．多饮水 D．不憋尿
得 分 批改人
三、多选题（每小题2分，共40分）
1、吸烟对骨骼的影响有： （ ）
A．可导致骨矿物质的大量丢失 B．导致骨代谢的功能紊乱
C．骨质变脆易骨折 D．骨折后难愈合
2、颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意： （ ）
A．提供基本的优质蛋白
B．蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5
C．补足多种无机盐
D．输送充足的维生素
3、多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有： （ ）
A．损害肝脏 B．造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
C．影响维生素D的活化 D．增加钙磷的排出
4、下列哪些是含钙丰富的食品？　　（ ）
A．牛奶、菠菜、豆腐 B．燕麦、苹果、鲫鱼
C．韭菜、鸡肉、牛奶 D．酸奶、虾皮、胡萝卜
5、下列哪些是落枕的原因？　　　（ ）
A．睡觉时体位不正，颈部位置不当 B．高枕
C．夜间长期侧睡或侧着看书 D．经常游泳
6、防治膝关节病变的正确措施是： （ ）
A．鹅卵石路上行走足底按摩锻炼
B．不穿高跟鞋或凉鞋
C．登楼时应健侧腿先起步，然后患侧腿再随之而上
D．登山锻炼
7、脑血栓形成的诱因有： （ ）
A．降压过度 B．劳累过度
C．暴怒或忧郁 D．寒冷刺激
8、脑血栓形成的预防措施是： （ ）
A．控制血压 B．合理饮食
C．适量运动 D．平衡心理
9、脑血栓形成的易患人群是： （ ）
A．有家族史，尤其是父母和祖父母患脑血栓者
B．患有高血压病的中老年人，尤其是有严重高血压病者
C．患有糖尿病及高血脂症的中老年人
D．曾经有过短暂性脑缺血发作但没有充分重视、及时治疗的中老年人
10、对脑血栓形成临床表现的描述，下述哪项是正确的？ （ ）
A．起病缓慢
B．常在睡眠或安静时发生
C．神经系统损害主要取决于脑血管闭塞部位、血栓形成的速度和大小等
D．部分患者有头昏、肢体麻木等前驱症状
11、脑出血的常见诱因是： （ ）
A．气候变化 B．情志改变
C．长期吸烟 D．过度劳累
12、脑出血的预防措施有： （ ）
A．合理饮食 B．保持心情舒畅
C．合理运动 D．生活有规律
13、脑出血的先兆症状有哪些？ （ ）
A．突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳
B．与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话
C．暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明
D．突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地
14、脑出血的常见症状有哪些？（ ）
A．精神和智力障碍 B．失语
C．步伐不稳 D．忧郁
15、下列哪些属于泌尿系感染的发病原因？ （ ）
A．广谱抗生素的广泛应用 B．生活中不注意卫生
C．坐浴 D．憋尿
16、防止泌尿系感染的健康生活方式有： （ ）
A．使用棉质内裤并勤换勤洗 B．大量饮水，每天1500～2000 mL
C．多使用洁阴药水清洗外阴 D．有尿意即排尿，不要憋尿
17、泌尿系统结石发病的原因有： （ ）
A．喜欢吃水果 B．遗传因素
C．长期摄入高动物蛋白食物 D．泌尿道狭窄
18、预防泌尿系结石的措施正确的有： （ ）
A．多活动 B．多饮水
C．多饮豆制品 D．少憋尿
19、下列哪些可以导致艾滋病传播？ （ ）
A．握手 B．性交
C．母婴 D．血液
20、预防性传播疾病的措施有： （ ）
A．性爱专一 B．了解性病的知识
C．注意性生活卫生 D．保持生殖器的清洁卫生

AI创作