国家开放大学生活方式与常见疾病预防第四次作业

生活方式与常见疾病预防
第四次平时作业
本次作业涉及第十二到十五章的内容
得 分 批改人
一、判断题（每小题2分，共20分）
（ ）1、动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。
（ ）2、Ⅰ型糖尿病患者中，80%都是肥胖者。
（ ）3、急性痛风发作时，每天的嘌呤量应控制在250mg左右。
（ ）4、结膜炎可适量饮用金银花露、绿豆汤等消火败毒。
（ ）5、看电视时，室内开一盏小灯，有利于保护视力。
（ ）6、恶性肿瘤的“危险信号”是肿瘤常有的信号，为恶性肿瘤所特有。
（ ）7、吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感一定提示为早期食管癌的表现。
（ ）8、胆囊切除术后的患者、石棉加工业与纺织业工人是大肠癌的高发人群。
（ ）9、久坐不动者应培养“植物化”饮食习惯。
（ ）10、在海边长时间进行日光浴，有利于身体健康。
得 分 批改人
二、单选题（每小题1分，共30分）
1、糖尿病常见于下述哪类人群？（ ）
A.普通人群 B.肥胖人群
C.成年男性 D.成年女性
2、Ⅰ型糖尿病患者的主要死因是？（ ）
A. 糖尿病肾病变 B. 糖尿病视网膜病变
C. 糖尿病心肌病 D. 以上都不是
3、科学合理的饮食可以预防糖尿病，下述哪组膳食成分是合理的？（ ）
A. 糖类占食物总热量的50%～65%，
脂肪占食物总热量的15%～20%，
蛋白质占食物总热量的10%～15%。
B. 糖类占食物总热量的40%～50%，
脂肪占食物总热量的20%～30%，
蛋白质占食物总热量的10%～15%。
C. 糖类占食物总热量的40%～50%，
脂肪占食物总热量的20%～25%，
蛋白质占食物总热量的15%～20%。
D. 糖类占食物总热量的40%～45%，
脂肪占食物总热量的20%～25%，
蛋白质占食物总热量的20%～25%。
4、糖尿病患者运动时，下述哪一项是错误的？（ ）
A. 餐后1-2小时运动适宜 B. 随身携带信息卡
C. 每天检查双脚 D. 运动应风雨无阻
5、预防产后肥胖，下述哪项措施是不合理的？（ ）
A. 产后宜静养 B. 坚持合理饮食
C. 营养不过度 D. 坚持母乳喂养
6、更年期妇女预防肥胖，下述哪项不正确？（ ）
A. 饮食合理，营养适当 B. 适当运动
C. 多食甜点 D. 做好心理调节
7、中年人肥胖与下述哪项关系最大？（ ）
A. 运动过多 B. 饮食过量
C. 吃饭细嚼慢咽 D. 适当运动
8、痛风的发病原因是： （ ）
A.血尿酸水平增高 B.血脂水平高
C.血糖水平增高 D.高血钾
9、下述哪组食物嘌呤含量高？ （ ）
A. 鱼、肉、禽、贝类 B. 动物的脑、心、肾、肝
C. 水果、鸡蛋、奶油、干酪 D. 咖啡、茶、可可、蜂蜜
10、下述哪种饮品含嘌呤高? （ ）
A. 葡萄酒 B. 果汁
C. 啤酒 D. 茶水
11、下列哪些因素可引起结膜炎？　　（ ）
A．干眼症　　　　　　　B．长期使用皮质类固醇激素
C．细菌感染　　　　　　D．以上都对
12、下列哪些生活方式不能预防结膜炎？　　（ ）
A. 养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生
B. 不要让眼部肌肉过度疲劳
C. 多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物
D. 游泳后滴眼药水预防感染
13、哪种维生素可以保护眼睛？　　（ ）
A. 维生素A　　　　　　　　B. 维生素B
C. 维生素E　　　　　　　　D. 维生素K
14、下面哪个因素不是中耳炎的发病原因？　　（ ）
A. 致病菌直接感染
B. 不洁物质进入中耳
C. 两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出
D. 吸烟或被动吸烟
15、下列哪个因素对于咽部具有保护作用？　　（ ）
A. 咖啡　　　　　　B. 浓茶
C. 空气湿润　　　　D. 粉尘
16、下列哪项没有可能引起结膜炎的发生？（ ）
A. 喜欢吃水果
B. 游泳
C. 长时间对着电脑屏
D. 干眼症患者
17、2005～2007年调查显示，我国城市恶性肿瘤发病率居前3位的依次是：　（ ）
A．食管癌、肺癌和胃癌 B．胃癌、食管癌和肺癌
C．结直肠癌、胃癌和肺癌 D．肺癌、结直肠癌和胃癌
18、2005～2007年调查显示，我国农村恶性肿瘤发病率居前3位的依次是：（ ）
A．食管癌、肺癌和胃癌 B．胃癌、食管癌和肺癌
C．结直肠癌、胃癌和肺癌 D．肺癌、结直肠癌和胃癌
19、下列哪项症状和体征不属于恶性肿瘤的“危险信号”？　（ ）
A．经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中带血丝或小血块，胸闷、胸痛，尤其是吸烟者
B．逐渐加深的黄疸或上腹包块，伴有腹痛发作
C．年龄在40岁以上，腹痛、黄疸、上腹部不适、消化不良、消瘦、恶心、呕吐或突发糖尿病
D．不明原因的无痛性血尿
20、预防肺癌的最简单方法是（ ）。
A．不要吸烟或不要被动吸烟 B．控制环境污染
C．注意饮食调养 D．加强职业防护
21、大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（ ）。
A．直肠 B．乙状结肠
C．盲肠 D．升结肠
22、二次世界大战后，在日本广岛生活的人癌变发病率很高，原因是受什么因素的作用。（ ）
A．原子弹释放的中子和α射线 B．饥饿和不良饮食结构
C．吸烟 D．工业生产引起的职业损伤
23、下列哪些疾病属于大肠癌的癌前病变，容易引发大肠癌（ ）。
A．疟疾 B．大肠腺癌
C．胆囊炎 D．以上都不是
24、下列哪些不良生活方式可引起食管癌（ ）。
A．烟和酒
B．长期食用过热、偏硬、粗糙的食物
C．狼吞虎咽，喜进食辛辣刺激的食物
D．以上都是
25、下列哪些食物对大肠具有保护作用？ （ ）
A. 脂肪 B. 膳食纤维
C. 亚硝酸类化合物 D. 油煎炸食品
26、调查显示，我国上海市大肠癌发病率逐年上升，与下面哪个因素关系最为密切。（ ）
A. 体力活动的减少 B. 职业因素
C. 膳食结构的改变 D. 地区因素
27、下列哪项说法是错误的？（ ）
A. 做木椅、硬板凳比作藤椅、沙发好
B. 久坐时，应使整个脚掌着地
C. 因工作需要久坐的人，不能连续超过8小时
D. 每坐0.5～1小时，应站起来活动活动
28、下列哪一项属于内衣穿戴不当？（ ）
A. 选择舒适面料的文胸
B. 文胸不宜过小、过紧
C. 新买的文胸可以直接穿戴
D. 每天戴文胸不要超过12小时
29、下列哪项说法是错误的？（ ）
A. 工作环境接触辐射多的人要定期体检
B. 新装修的房屋要长期保持通风
C. 春秋季是房屋甲醛释放的高峰期
D. 不能使用含磷的洗涤剂洗涤餐具
30、下列哪项说法是错误的？　（　 ）
A. 长期久坐可以产生腰肌劳损
B. 现在流行的人字拖，对脚部有按摩作用
C. 海边旅游时注意避免长时间暴晒
D.久坐者注意不要连续超过８小时
得 分 批改人
三、多选题（每小题2分，共50分）
1、糖尿病的分型包括： （ ）
A.胰岛素依赖型 B.非胰岛素依赖型
C.其他型 D.妊娠糖尿病
2、糖尿病的慢性并发症有： （ ）
A. 大血管病变 B. 微血管病变
C. 神经病变 D. 糖尿病足
3、下述哪项是预防糖尿病的措施？ （ ）
A. 防止和纠正肥胖 B. 合理科学饮食
C. 增加体力活动，参加体育锻炼 D. 戒除烟酒等不良嗜好
4、预防糖尿病的运动方式有哪些？ （ ）
A. 热身运动 B. 跳舞
C. 行走 D. 伸展运动
5、儿童单纯性肥胖的预防，下述哪些措施是有效的？ （ ）
A. 指导儿童养成良好的饮食习惯 B. 应多吃高纤维素、非精致的食物
C. 睡前禁止进食 D. 鼓励孩子平时多走路
6、青春期肥胖的预防措施正确的有： （ ）
A. 科学锻炼 B. 合理膳食
C. 学会计算能量摄入 D. 树立正确健康观、审美观
7、中年人预防肥胖的措施有： （ ）
A. 多喝水 B. 少量多餐
C. 吃饭细嚼慢咽 D. 适当运动
8、痛风患者的饮食原则有： （ ）
A. 限制高嘌呤食物 B. 限制脂肪摄入量
C. 供给适量的糖类 D. 以上都不是
9、痛风晚期的临床表现有： （ ）
A. 出现明显的关节畸形及功能障碍 B. 皮下痛风石数量增多、体积增大
C. 尿酸性肾病及肾结石有所发展 D. 肾功能明显减退
10、老年人预防肥胖的措施有： （ ）
A. 减少脂肪、蛋白质、糖类及食盐的摄入 B. 多吃富含维生素的食物
C. 适当的体育锻炼 D. 生活有规律
11、可引起近视的常见不良生活方式有哪些？　（ ）
A. 用眼距离过近 B. 走路或坐车时看书、玩手机
C. 睡眠不足 D. 营养不良
12、近视主要表现为：　　（ ）
A. 视力下降 B. 视力疲劳
C. 斜视 D. 眼球突出
13、下列哪些生活方式可以预防中耳炎的发生？　（ ）
A. 用消毒过的洁净工具及时清除耳内分泌物，保持外耳道清洁
B. 游泳时耳内进水，要用棉签吸出
C. 按住一侧鼻孔，用力擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧
D.母亲给孩子喂奶时取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。
14、下列哪些生活方式可以预防慢性咽炎的发生？　（ ）
A. 保持室内环境湿润清洁，温度适宜，空气新鲜
B. 饮食清淡，多吃酸、甘、滋阴的食物
C. 戒烟酒
D. 注意空腔卫生
15、下列哪种饮料可以防治慢性咽炎？　（ ）
A. 生姜汁 B. 沙参桑果汁
C. 石榴茶水漱口 D. 蜂蜜汁
16、下列哪些可以有效预防结膜炎的发生？ （ ）
A. 不要用手或不干净的毛巾揉眼或擦眼
B. 少吃葱姜蒜等刺激性食物，多吃蔬菜水果
C. 保证充足的睡眠，使眼部肌肉不要过度疲劳
D. 工作环境多粉尘、烟雾时，应改善环境或者佩带保护眼睛工作
17、预防肺癌的常见生活方式包括：（ ）
A. 禁烟 B. 控制环境污染
C. 职业防护 D. 防治气管炎、慢性支气管炎
18、哪些不良饮食习惯与大肠癌的发生有关？（ ）
A. 高脂肪饮食 B. 低纤维素饮食
C. 咸肉、火腿、咸鱼等腌制食品 D. 高维生素饮食
19、下列哪些因素容易诱发白血病？ （ ）
A. 居住刚装修完毕的新房 B. 染发
C. 酗酒 D. 长期驾驶汽车
20、以下哪些人群属于大肠癌的高危人群？ （ ）
A. 大肠息肉患者 B. 急性胃肠炎患者
C. 溃疡性结肠炎患者 D. 大肠癌患者的家庭成员
21、下列哪些食物为易引发消化系统恶性肿瘤的危险食物？ （ ）
A. 咸菜、咸肉 B. 发霉的米、面、花生
C. 熏烤的鱼、肉、香肠 D. 葱蒜类刺激食物
22、久坐可引起哪些疾病？（ ）
A. 颈椎病 B. 腰肌劳损、头痛
C. 心力减弱，诱发心肌梗死 D. 食欲不振，消化不良
23、下列哪些不良穿戴可引起疾病？（ ）
A. 内衣不合适，穿戴过久 B. 穿人字拖
C. 喜穿紧身牛仔裤 D. 背双肩包
24、下列哪些居住因素可诱发疾病？（ ）
A. 居住在变电站附近 B. 居住在新装修的房屋
C. 经常开窗通气 D. 经常给地板打蜡
25、下列哪些爱好可以诱发疾病？（ ）
A. 喜欢养狗养猫 B. 喜欢上网
C. 经常晒日光浴 D. 喜欢看书

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